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Hallo Anna! Wenn Du nach Atkins leben willst, musst Du Dich auch an die Regeln halten.... :!: verstehe mich jetzt nicht falsch aber wenn Du berufsbedingt (?) KH´s zu Dir nehmen MUSST, dann nützt Dir die AD eigentlich nichts. Gerade, wenn Du die AD beginnst, also in Phase 1 bist, ist es...

Hab ich bis jetzt noch nicht probiert...sollte ich vieleicht mal tun

Hallo zusammen! Ich nehme auch die eclipse; jetzt glaube ich, wegen ihnen aus der Ketose zu sein.... :( ..habe mich sonst an Phase 1 gehalten, und trotzdem: nix mehr mit rosa-Streifen. Hab die Dinger auch nicht übermäßig verzehrt.

Ja...mag sein, dass die Kekse Dich aus der Bahn geworfen haben...aber wie gesagt, ist alles halb so schlimm. Wenn Dein "Verlangen" jetzt (einigermaßen) gestillt ist und Du ab jetzt wieder strikt nach Phase 1 isst, solltest Du bald wieder in Ketose sein. Kopf hoch, das passiert halt mal. Und...

Ach, das tut so gut....so viel Motivation auf einmal! Bin genau wie Ihr in der Hoch-Runter-Situation...aber ich halte durch! @Maren: ganz viel Erfolg beim Wiedereinstieg!!!

Hallo Annabell! Ich glaube das "Sündigen" passiert früher oder später uns allen. Mach Dir deshalb keine zu großen Gedanken. Wenn Dir das nicht ständig passiert, ist das völlig ok! Hast Du den Ketose-Test schon gemacht? Wenn ja, wie ist er ausgefallen?

Ich bin´s mal wieder! Bin jetzt in der 4. Woche AD. Heute Morgen sagte die Waage 66,0 kg . Es geht jetzt sehr langsam bergab, aber das wusste ich ja vorher. Ich will trotzdem durchhalten, auch, wenn´s schwer ist, wenn man abends mit dem Freund auf dem Sofa liegt und dieser jene sich...

Hallo Witwe Bolte! :wink1: Ich habe auch nach knappen 3 Wochen meine 4 Kilo abgenommen und bin auch total stolz drauf! Zu dem "ist doch Quatsch bei so viel Fett.." kann ich genauso berichten, dass meine Umgebung so reagiert hat. Auch mit Sachen wie, AD sei ungesund und mache krank bla bla...

z Hallo zusammen! Ich freue mich auf Weihnachten! Und ganz ehrlich: ich habe gar kein Interesse an dem ganzen Süß-Kram....naja, vielleicht ein bißchen, aber ich sehe lieber mein Ziel vor Augen, als dass ich zuschlage. Und mein Freund (der tollste Mann der Welt) hat heute ein Teelicht mit...

Hallo alle zusammen! Kennt sich jemand von Euch mit den LowCarb-Schokoriegeln von Multipower aus? Die sollen pro Riegel nur 3g KH´s haben (also die, die "übrig" bleiben). Ich hab den vor der AD schon probiert...kann nur sagen ober-lecker. Vielleicht weiß ja einer was...? Das hab ich im...

Hallo alle zusammen! Wollt mal was zeigen! (draufganzstolzsei*)

Hallo Erika! Am besten kaufst Du Dir ds Buch "Die neue Atkins-Diät". Da steht alles ganz genau drin. Du findest aber auch ganz viele Antworten darüber hier im Forum. LG Sandra

Hallo MissCroft und Herzlich Willkommen! Du wirst es schaffen! Ich habe letzten Freitag begonnen und ...schau auf den Ticker! Viel Erfolg wünscht Dir Sandra

Halo Andrea! Kann mich Julia nur anschließen: habe gestern Eier mit Schafskäse probiert.....verdammt lecker!!! Habe mich gestern auch gewogen :dancer: für 5 Tage schon nicht schlecht. Wünsche Dir weiterhin viel Erfolg Sandra

Hallo Julia, das ist echt genial....die sieht jetzt 10 Jahre jünger aus. Super-toll! :klatsch2:

Hallo Ihr Lieben! Danke für die netten Beiträge! War eben mit meinem Freund spazieren, ca. 1 Stunde...ich bin richtig ko...Wünsche Euch allen noch einen schönen Sonntag-Abend! Liebe Grüße, Sandra ps: nachher gibz Ente!!Leckaaa.....

Hi Lolle! Danke für die Antwort! Ich habe angefangen mit 70 kg. Möchte gern wieder auf mein letztes Gewicht von 60 kg runter. Ich bin 1,69 m groß. Ich fühle mich einfach nicht wohl mit den 70, deswegen will ich was dagegen tun. Ich habe schon viel ausprobiert und immer nicht wirklich Erfolg...

Hallo Ihr da draußen! Bin jetzt auch seit drei Tagen dabei. Muss leider ziemlich mit Müdigkeit kämpfen... :schnrach: Ansonsten gehts mir aber sehr gut. Vor allem, weil ich endlich wieder die Haut vom Hähnchen essen darf :D Wünsche allen einen super schön-sonnigen Sonntag! Und weiterhin...