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hat jemadn eventuell ein paar über? ich möchte nur mal so testen ob ich mich in der ketose befinde....theoretisch müsste ich das ja.nach fast 6 wochen phase 1...ich raff nur nicht warum ich nicht abnehme :help11:

also ich bin am 12.12 mit der atkins gestartet,habe wirklich brav auf meine KH geachtet(15-20g am tag) und habe ca 3,5 kg abgenommen in 4 wochen... heute morgen der schock? plus 1,7kg? höööö???? (nein bekomme nicht meine tage oder sowas),verstehe das nicht... liegts am kaffee? ich hab seit...

Hier werde ich mal aufschreiben was ich alles zu mir nehme: Ich bin Atkins anfänger mache also auch Fehler. Bitte korrigiert mich oder nennt mir eine Alternative wenn euch was auffällt,Danke. Gestartet habe ich heute mit: Frühstück 3 Eier,3 Scheiben Rohschinken.(2g KH) Mittags gabs ca 200 g...

hallo, nach einiger pause ohne grosse zunahme gehts jetzt nochmal in richtung traumgewicht.mein erstes ziel ist es bis märz 14 ein uhu zu werden. so nun mal zu mir.... ich bin sandra 38 und mutter 2er ziegen... nach kompletter neuordnung meines lebens habe ich es vor fast 3 jahren geschafft...