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Habe mir heute die Ketosticks besorgt, um mich zu motivieren, strenger bei Atkins zu bleiben. Habe sie auch gleich ausprobiert, bin bei der Markierung "Spuren" (immerhin). Wie oft macht es Sinn, den Test zu wiederholen? Ändern sich die Ergebnisse schnell? Danke schonmal, Pruszilla

Eigentlich habe ich heute einen streng kohlenhydratarmen tag geplant (hat jetzt eine woche ganz gut funktioniert), aber mit krankem kind (anstengend) und 9 Sorten Weihnachtsgebäck (gestern Großbacktag gemacht) wollte es nicht hinhauen. War aber heute morgen im Studio und gehe gleich noch auf...

Ich bin neu hier und möchte mich vorstellen, bin 33 Jahre alt und eigentlich nicht dick, aber ich würde sagen, ziemlich kohlenhydratabhängig. der einzige Grund, warum das nicht schlimmere Ausmaße hat, ist, dass ich sehr viel Sport treibe (Zweieinhalb Stunden pro Tag, Krafttraining und Cardio)...