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Ich hab hier eine angebrochene Packung ketostix abzugeben. Die Dose wurde vor 3 MOnaten angebrochen und es wurden nur wenige Sticks verbraucht - 10 oder so, würde ich schätzen. Wer mag, kann sie im Sandweg in FFM abholen! Bitte PN.

AW: Verlangsamter Stoffwechsel Hallo noch einmal, ich habe jetzt knappe drei Wochen lang täglich weniger als 15 KH gegessen, mit wechselnd hoher Kaloriensumme, habe aber nur in den allerersten 4 Tagen die oben genannten 2 Kilo abgenommen - seitdem steht mein Gewicht. Bis Anfang dieser Woche...

AW: Verlangsamter Stoffwechsel Hi ihr beiden, also laut diverser Internetrechenmaschinen soll mein gesunder Grundumsatz bei 1400 kcal liegen und der Gesamtumsatz bei 2200. Ich esse ja momentan wie gesagt so um die 1500 kcal. Die ersten 4 Diättage habe ich damit 2kg (Wasser) verloren, seitdem...

AW: Verlangsamter Stoffwechsel Hi, sicher bin ich mir leider nicht, aber ich habe eigentlich immer sehr gleichmäßig gegessen in den letzten 5 Jahren, und wenn ich das rückblickend im Kopf überschlage, war das immer so die Kalorienmenge, bei der ich weder zu- noch abgenommen habe.

Hallo! Ich bin ganz neu hier im Forum und habe eine Frage zu verlangsamtem Stoffwechsel. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich einen solchen habe - ich glaube, bevor ich mit Lowcarb angefangen habe, habe ich mich von etwa 1100-1300 kcal am Tag ernährt. Jetzt erfahre ich, dass mein Grundumsatz...

AW: Quark erlaubt? Phase 1 Ich hätte noch mal eine Frage zu Quark und Milchprodukten. Gibt es einen speziellen Grund, warum Quark etc. ein so großes Problem für so viele darstellt? Sind die darin enthaltenen Kohlenhydrate besonders insulinproduktionsanregend, oder wie kann ich mir das vorstellen?

Hallo alle zusammen, ich bin durch Zufall auf dieses tolle Forum gestoßen und habe mir gleich einen Account gemacht! Viele Grüße und auf eine erfolgreiche Diät! Susanne