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Hallo bin die maria noch 39 jahre alt Habe im mai 2013 angefangen mein essen zu überdenken und meine Kohlenhydrate zu reduzieren. Ich habe damit auch gut abgenommen . Angefangen mit 118.2 kg bis Weihnachten dann 10 tage gegessen was ich will. Am 2.1.14 wieder gestartet mit 98 kg. Runter...

Hallo bin neu und will mich kurz vorstellen. Ich heisse maria bin fast 40 und habe seid 1jahr Kohlenhydrate weg gelassen und so 25 kg abgenommen aber seit einer woche mache ich es ganz nach atkins in phase1 . Ich freue mich auf viele leute rezepte ideen und tips