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Hallo Kann Truth nur zustimmen. Kaufe dir folgende zwei Bücher : http://cgi.ebay.de/ARNDT-KLAUS-KORTE-Die-Anabole-Diaet-NEU-FREIHAUS_W0QQitemZ190003966940QQihZ009QQcategoryZ19974QQcmdZViewItem und...

Hallo Mache nun auch seit 4 Wochen eine Low Carb,allerdings habe ich so gut wie gar keinen Hunger. Vielleicht nimmst du ja zu wenig Fett zu dir,was ja bei der LC sehr wichtig ist, sonst funktioniert es nicht ;) habe mir das Buch " Die Anabole Diät" geholt,ist sehr aufschlußreich.

Hallo Mache nun seit ca. 4 Wochen eine Low Carb. Fällt mir nicht sonderlich schwer, da ich ein absoluter Fleischfan bin . Ich habe bislang immer den Samstag als Ladetag gewählt, und eben das gegessen, worauf ich Hunger hatte,sprich Brötchen am Morgen, Nudeln Mittags und Abends eventuell noch mal...