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lässt sich so eine fertig gebackene pizza eigentlich gut einfrieren? bin gerade in phase 1 will mit der pizza bis phase 2 warten (obwohl ich die auch schon in phase 2 gegessen habe und es meiner abnahme nicht geschadet hat). :grin:

hallo, ich hab eben in den tiefen meines vorratsschrankes eine backmischung für pizzaboden (low-carb) gefunden. die ist allerdings schon seit 30.9.09 abgelaufen. meint ihr der ist noch genießbar, oder wird sowas schnell schlecht?

heute ist meine bestellung angekommen: low-carb weingummis, schokolade, nudeln, pizzateig, backmischung für körnerbrötchen und ketchup. das alles aber jetzt lieber noch nicht, ne?

danke für eure antworten!

ach eine frage hab ich noch an euch: bei mir wurden bei der letzten blutuntersuchung erhöhte cholesterinwerte festgestellt. kann ich trotzdem unbesorgt meine geliebte atkins-ernährungsweise durchziehen?

morgens: ein gekochtest ei mittag: salat aus krebsfleisch, feta, bißchen gurke, 2 champignons und mayo abends: weiß ich noch nicht.

ich hab dann auch endlich angefangen (startgewicht 75 kg) zum frühstück gab's einen leinsamenknäcke mit butter zu mittag ein bißchen grünen salat mit putenbrust und käse zwischendurch noch ein leinsamenknäcke mit gouda und wurst und eben 5 kleine geflügelbratwürste. hoffe die ersten erfolge...

nach was für einer zeitspanne würdest du von "normalisieren" sprechen? ich find's so schade, weil ich ja jetzt sicherlich in ketose bin und so gern nahtlos weitermachen würde (ich weiß, das wär schwachsinnig) aber dir einen guten start und viel spaß beim sport nachher ;)

ja, hab das heilfastenbuch hier. aber ich hab so wenig lust auf apfel und gemüseseuppe 8-) werd das aber wohl so machen und meinen körper dann erst langsam an eiweiß und fett gewöhnen *seufz* liebe grüße jiggy

fangt ihr sofort an oder am berühmt berüchtigten "montag". einer hat ja schon gesagt, dass er erst nächste woche anfängt, wegen einem seminar. ich hab mal eine frage. ich hab jetzt eine woche heilfasten hinter mir und hab dabei schon bißchen an gewicht verloren. ist das ok für den magen, wenn...

wow dogmaminden.. respekt. sport und ich stehen auf kriegsfuß miteinander. aber ich hoffe, dass wir doch noch freunde werden :gruebel:

macht ihr sport und wenn ja welchen?

ich bin auch dabei :)

hallo ihr lieben, war vor langer zeit schonmal hier angemeldet, habe lange zeit ein auf und ab (privat und kilo-mäßig) gehabt und möchte jetzt gerne wieder auf atkins umsteigen. theorie hab ich im kopf. aber zu anfang noch eine frage: gibt es einen link zu onlineshops, die lowcarb-sachen...

hab das ganze wochenende durchgefuttert. und zwar absolut nicht atkinsgerecht. ich dachte ich wär immun gegen sünden, aber meine nerven lagens o blank und ich war so aggressiv und gefrustet, dass mir alles egal war. so, ab morgen wieder phase 1, hoffe die waage rächt sich nicht allzu brutal an...

*freudentanz aufführ* ich mach doch alles richtig, denn: heute morgen waren es 68,9kg :grin: geduld ist das zauberwort. an dieser stelle auch vielen dank an hasenfratz für ihre aufbauenden worte. *freu*

das hab ich auch nicht verlangt KAI. @dallas: danke für den link!

also ich hab am 12.9. angefangen, hab in den ersten 2 wochen 3,5 kilo abgenommen und dann nichts mehr. :( ich mach alles immer mit öl an, brate alles und spar auch nicht mit butter, wurst etc.

morgens: 2 scheiben leinsamenknäcke, mit butter, einer scheibe gouda (0g KH), putenwurst und salatblättern (höchstes 2) zwischendurch: entweder götterspeise oder ein paar sonnenblumenkerne, oder ein paar erdnüsse (wirklich nur ein paar, nicht mal ne halbe handvoll) mittags: entweder 1...

p.s. ich denke zwar nicht daran, aufzugeben oder zu sündigen (danach wär der frust noch größer), aber verzweifelt bin ich schon. einfach weiterwarten? oder ausm fenster springen?