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Hallo, ich versuche gerade eine anbole Diät zu machen, in meinem Buch steht, das ich auf einen Blutzuckerspiegel von unter 50mg/dl kommen muss, aber ich komme einfach beim besten Willen nicht unter 100 mg/dl. Ich mache das ganze jetzt seit Donnerstag, heute (um 12 Uhr gemessen, um 12 Uhr bin...

Hallo, in letzter Zeit beschäftige ich mich viel mit meiner körperlichen Fitness und gehe auch regelmäßig ins Fitnesscenter trainieren. Im März hatte ich noch einen KFA von über 30% bei 84 kg, zurzeit habe ich 75 kg mit einem KFA von 20% (Körpergröße 1,68 cm). Nun bin ich auf die sogenannte...