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Hallo, was ist das nun mit den Kalorien. Ich habe das so verstanden das Atkins keine Kalorien zählt. Es funktioniert über die Aufnahme von 0 oder eben wenig KH. So steht es in meinem Uraltbuch, so lese ich das heute. Also, muß ich nun auch noch Kalorien zählen oder nur die KH? Hülfe´, ich mag...

Hallo, immer wenn ich zuwenig getrunken habe (unter 1,5 l) hab ich am nächsten Tag mehr drauf. Warum? Wenn es eben nicht weniger wäre würde ich es ja verstehen. Aber mehr?:confused: Gibt es da ene Erklärung oder ist es Zufall. karina

Anfang: 15.10.06 85,5 :help2: 22.10.06 82,9 -2,6 :lol: 27.10.06 81,9 -1,0 ;) 01.11.06 81,4 -0,5 :???: 09.11.06 81,4 -0,0 :(

Hallo, ich bin seit dem 06.10 nun mal wieder bei Atkiins gelandet. Hatte das schon mal vor urzeiten gemacht. Einfach um abzunehmen. Nicht als dauerhafte umstellung. Derzeit war mein Gewicht mal wieder zu hoch. Und Nulldiät liegt mir nicht. Weiß noch nciht ob ich Atkins lebenslang machen will...

Hallo, ich bin neu hier und mach seit Freitag Atkins Phase 1. Geht ja prima - aber mir fehlt das Brot. Wenn ich die Rezepte lese - ja ist toll. Aber kann man/ich für lange Zeit oder immer auf Brot verzichten? Was ist das mit Phase 4? Hab ich nicht begriffen. liebe Grüße karina