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Hallo, ich hätte eigentlich nur eine kleine Frage und zwar geht es um die Menge an Kohlenhydraten, die man zu sich nehmen darf um noch in Ketose zu bleiben. Seit anfang November Ernähre ich mich nun Low Carb (eher freestyle) und alles läuft klasse, bin erst einmal aus der Ketose raus (der...

Hallo zusammen, seit einiger Zeit lese ich hier im Forum schon mit und habe mich Anfang des Monats dann schließlich dazu entschlossen meine Ernährung radikal umzustellen, von Kohlenhydraten on mass, Cola ohne Ende (ok hab nie wirklich viel getrunken, aber trotzdem) und Schokolade wenn ich...