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Hallo ihr Lieben, im Dezember letzten Jahres habe ich erstmalig und - für meine Verhältnisse - großem Erfolg die gute AD ausprobiert. Von gut 78kg ging es runter auf irgendwas zwischen 70 und 71kg - Ein Gewicht, dass ich zuletzt mit 18 hatte :D In rund drei Wochen, am 20. Juni, heirate ich...

Hallo zusammen, da ich mich heute neu im Keto-Forum angemeldet habe, möchte ich mich hiermit kurz bei euch allen vorstellen. Ich - Punktetier - bin AD und Keto Neuling. Hatte so kurz vor Weinhachten einfach das Bedürfnis etwas Gewicht - Körperfett - zu verlieren und bin nach einem Tag...