Suchergebnisse

Hallo zusammen, ich war schon vor ca. zwei Jahren in diesem Forum, weil ich mich über verschiedene Abnahmemöglichkeiten informieren wollte. Ich habe mich dann, über umwege, für Weight Watchers entschieden. Das lief auch sehr, sehr gut und ich nahm 10 kg (von April bis August) ab. Ich war...

Das ist ein sehr netter Tip, aber wir waren ja essen. Ich war dort auch schon des Öfteren, und bisher gab es die Soße immer separat. Diesmal war sie aber schon über einen Teil geschüttet. Ich habe nicht viel von genommen, aber ich hab sie auch nicht extra runtergekratzt... :crazy: Ebend musste...

Hallöle, heute siehts auch alles schon wieder gaaaanz anders aus. Hab zwar gestern ganz brav nur Spear-RIbs gegessen (wie schreibt man das? *verzweifel*), die lagen allerdings in Barbecue-Soße, so dass ich davon etwas mitgefuttert habe. Ansonsten hatte ich 3 Cola Light. Heute morgen hatte ich...

Jetzt ziehste mich aber gerade nen bissl runter... ;) Na gut, dann korrigiere ich: wäre schön, wenn ich 2 Kilo/Monat schaffen könnte. 65 Kilo wäre supi - und dann schauen wie es läuft. Entweder weiter - oder lernen das dann zu halten...

Ja, so hatte ich es vorerst auch nicht vor. Es ist halt nur so trügerisch, wenns jetzt so "flutscht" und so "einfach" ist. Dann kommt schnell der Gedanke auf 'ach, wenns so einfach ist, futter ich jetzt ne Pommes und geh dann nochmal in Phase I' oder so ähnlich! Ich möchte schon versuchen...

Guten Morgen, irgendwie bin ich gerade ziemlich unsicher... Ich habe am Sonntag (9.7.) mit Atkins angefangen. Bei einem Gewicht von 78 kg. Und heute (also sechs Tage später) habe ich 74,5 kg (und das trotz Mens). Vor allem habe ich, rein Optisch, das Gefühl, dass sich gar nichts tut...

Wir gehen ins Chicago Meatpackers. Das ist immer super-toll dort. Das Restaurant gehört der Frankfurt Galaxy (Football) und dementsprechend groß sind auch die Portionen... Da kann man gut und gerne auf die Pommes verzichten. Ich freu mich total auf Freitag!

Ja, die coffeinfreie Cola gibt es leider nicht in Restaurants etc. Ich hab das jetzt so entschieden; ess meine Spear-Ribbs ohne Barbeque-Soße und ohne Pommes - dazu Cola light, ich glaub das passt ganz gut zusammen.

Hab noch eine Frage: Freitag Abend geh ich mit Freunden essen (*ausgerechnet*). Das Essen ansich ist kein Problem - ich werde das Fleisch essen und etwas Salat, die Pommes aber liegen lassen. Mein Problem: was trinke ich??? Oder sollte man sich in Phase I drei/vier Wochen einsperren? Bin...

Ich habs gefunden, im Internet... Aoste Stickados haben je 100 g 1,6 g KH, in der Packung sind 70 g und ich habe 3 Sticks gegessen... shit... das passt nicht, oder? Oh man, das zieht mich jetzt gerade echt runter! :(

Hallo zusammen; ich glaub, jetzt bin ich beim einkaufen doch gerade in ein Fettnäpfchen getreten... ...ich habe von Aoste die Stickado's gekauf. Da stand nix drauf von wegen KH etc. Aber weils halt nun mal Wurst ist, dachte ich, es sei okay. Und hab auch gleich zwei/drei von den Stangen...

Nee, bei uns in der Kantine wird Thunfisch abgegossen und dann in solch anschauliche Tupper-Schüssel umgeladen. Aber ich habe gesehen, dass auf meiner "ist erlaubt"-Liste auch Walnussöl steht. Und das haben wir in der Kantine :grin: , dann einfach nen weng Salz und Pfeffer - und dann passt...

Ja, so werd ich es auch machen. Ich sage mir heute, dass ich am Donnerstag mit einen Wackelpudding gönne. Aber ich weiß eigentlich schon, dass es Donnerstag keinen geben wird, weil ich Donnerstag gar nicht zu Hause bin. So mache ich das auch, wenn ich Laufen gehe. Ich sag mir immer 'bis zur...

Also bisher habe ich auch jeden Mittag Salat (dann allerdings Blattsalat, gemischt mit z.b. Kartoffelsalat oder Mais, oder Karotte etc). Dazu allerdings immer eine kleine Suppe (meistens so ein Mehlpamp-Zeug) und ein Brötchen.... Das würde ich dann jetzt natürlich weglassen! Wir haben ein...

Diese Rezepte waren aus dem Atkins-Buch. Mein Problem war/ist, dass ich mehr als die 2-3 Tassen Gurke gegessen habe. Das war ne halbe Gurke etwa. Aber jetzt hab ich prompt ne neue Frage: hier im Büro gehen wir immer alle gemeinsam in die MiPa. Nun bin ich heute nicht mit, aber so richtig...

Axo - sorry: Mit "Gummibärchen-Gedanken" meine ich meine Sucht nach Gummibärchen... Ich bin wirklich wie auf Entzug... Kopfschmerzen, schlecht geschlafen und als die Lust auf was süßes - zum verzweifeln...

Hallo zusammen, ich hab mich hier schon vor längerer Zeit vorgestellt. Damals wollte ich just mit Atkins anfangen. Leider kamen damals zwei herbe Schicksalsschläge dazwischen und ich habe gar nicht erst angefangen. Aber jetzt geht es mir deutlich besser. 4 kg haben sich wie von selbst...

Japs, hab ich auch schon so erforscht. Aber wenn ich hier manche Beiträge lese, wird mir noch mulmiger. Weil ich halt so "weich" bin. Irgendwer schrieb hier: "ich hab nen falsches Lebensmittel gegessen und 4 Kilo zugenommen". Das kann ich gerade mal gar nicht gebrauchen!!! :lol...

Hi, vielen Dank. Wenn ich ehrlich bin hab ich schon nen mulmiges Gefühl. Ich kenn mich halt und ich kann so schwer "nein" sagen. Aber naja, mal abwarten. Ich lass' es auch mich zukommen (bin net der Typ der alles durchplant). Ich muss mir wohl meine Wohnung mit Zettel und Bilder...

Hallo zusammen, ich bin heute (mehr oder weniger) durch Zufall auf dieses Forum gestossen. Nachdem ich nun schon mehrfach versucht habe, nen paar Kilos zu verlieren, hab ich heute morgen entschieden, es mit Atkins zu probieren. Hört sich für manche vllt merkwürdig an, aber ich entscheide...