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AW: bin traurig, nehm einfach nicht ab liebe kitimisa gute idee, ich fang gleich morgen mit dem tagebuch an :-)

AW: Ich nehme einfach nicht ab! liebe dienisi mir gehts gleich, bin auch schon seit bald einem monat dran und ich halte mich auch sehr konsequent daran, nehm allerdings normalen kaffee... ich hab bis jetzt nur 500 gr. abgenommen und bin schon etwas gefrustet, wir müssen einfach dran glauben...

AW: bin traurig, nehm einfach nicht ab frag jetzt mal dumm, michael, was heisst brain?

AW: bin traurig, nehm einfach nicht ab ich glaube ich esse fast zu wenig, heut hab ich nur ein stück fleischkäse und zwei Salami stiks gegessen, zu mehr hab ich gar keine lust, heut abend mach ich mir dann Hähnchenspiesse mit Champions. Morgens trinke ich immer zwei Kaffee schwarz ohne was und...

hallo zusammen ich bin 52 jahre alt und habe vor einigen Jahren Aetkins gemacht, habe 15 kg abgenommen und hatte überhaupt keine Probleme. Vor gut einem Monat habe ich wieder damit angefangen, nur leider hab ich bis jetzt nur 500gr. abgenommen obwohl ich ketös bin. ich wiege momentan 89,1kg...