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  1. S

    Stephans Tagebuch

    Hallo zusammen, ich bin noch ganz neu und habe heute mit Ätkins angefangen. Ich heiße Stephan, bin 47 Jahre alt und 187 cm groß. Ich wiege im Moment 108 kg und möchte zuerst einmal auf unter 100 kg kommen. Mal sehen wie es geht. Da die Verlinkung zu meinem Fddb Tagebuch nicht geht schreibe...
  2. S

    Hallo zusammen.

    Hallo zusammen, ich bin noch ganz neu und habe heute mit Ätkins angefangen. Ich heiße Stephan, bin 47 Jahre alt und 187 cm groß. Ich wiege im Moment 108 kg und möchte zuerst einmal auf unter 100 kg kommen. Mal sehen wie es geht. Ich habe ein Tagebuch bei Fddb angelegt. Es wäre nett wenn ihr...
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