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Bin gerade ziemlich verunsichert, weil man sich scheinbar nicht auf Nährwerttabellen verlassen kann. Überall steht was anderes drauf. Kein Plan, ob jetzt Angaben aus dem Internet verlässlicher sind oder das, was raufgedruckt ist. Wie macht ihr das? Woher bezieht ihr eure Infos?

Tag alle zusammen! Wie der Titel schon andeutet, heiße ich David, bin 17 Jahre alt, wohne in Berlin und bin jetzt seit etwa 6 Jahren Veganer. Ich bin sehr ehrgeizig, wenn es darum geht, mich selbst zu optimieren und habe mich deshalb nun zu dem Versuch entschlossen, zusätzlich ketogen zu leben...