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Hi, würde mal gerne eure Meinung wissen. Es gibt ja Diätformen wie die anabole Diät, bei denen nach 5-7 Tagen KH-freier Ernährung ein Refeed-Tag eingelegt wird, an dem man alles in sich reinhauen kann (Pizza, Burger, Eis usw) und auch nicht auf sein Kalorien-Defizit achten muss ! Dann kommen...