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hi, ich such und such aber ich finde nichts über tofu. ist der für phase1 ok? lg fridl

hallo, also ich fang jetzt damit an, weil ich soviel schon gelesen hab und glaube, dass hier super leute rumschwirren. ich möchte einfach viel leichter werden, vielleicht auch die sachen leichter nehmen und ballast abwerfen, auch materiellen, mein keller ist so voll wie mein bauch. auf...

würde mich interessieren was ihr damit für erfahrungen gemacht habt. mir gings da gar nicht gut und ich habe hinterher wahnsinnig zugenommen gruß fridl

hi, bin schon recht zerstöhrt wegen meiner 110 kg und noch sehr forumunerfahren. such vorallem leute, die viel abgenommen haben, will ja auch 40 loswerden. weiß ganz viel aus büchern und kanns einfach nicht umsetzen! bitte helfrt mir weiter, habe gesehen, dass leute hier 40-50kg abgespeckt...