Suchergebnisse

Ich bin mir nicht 100 % sicher, müsste aber eigentlich für Phase I hinhauen. 200 g kerniger Frischkäse (20 % Fett, 1 g KH/ 100g) Zitronenaroma oder Vanillearoma 2 Blatt Gelatine Süßstoff Frischkäse (ich rühr ihn immer erst noch ein bisschen glatt), Aroma, Süßstoff und die gelöste Gelatine...

Hallo zusammen, hab mir heute mal die Nährwerte von Red Bull ohne Zucker angesehen... angeblich 0 KH, allerdings 0,03 g Koffein / 100 ml. Meint ihr, das ist geeignet von Atkins Phase I ? Ich muss oft nachts arbeiten und da wär so ein 0 KH Energydrink nicht verkehrt... :sleeping: LG

Hallo ihr Lieben das hier soll mein Ess-Tagebuch werden, werd immer am Abend eintragen was ich so zu mir genommen habe :) Hoffe auf Kommentare und Verbesserungsvorschläge :winke: LG

Hallo zusammen, ich les schon eine ganze Weile mit hier bei euch, und es scheint mir ein nettes Forum mit klugen Leuten zu sein - das und natürlich der Wille, endlich dieses verdammte Übergewicht zu verlieren hat mich bewogen, mich hier anzumelden :) Habe mich für Atkins entschieden, mich...