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Das Buch ist von Dr. med. Wolf Funfack Da ich noch keine Links einstellen kann...einfach mal bei google "metabolic balance" eingeben und dann müsste gleich die erste Seite die internetseite dieses ernährungsprogramms da stehen. Falls es noch Fragen gibt...immer raus damit. Schreibe gerne...

Neue Woche - neues Glück...letzte Woche lief ja schon richtig gut an und ich hoffe ich kann an den Erfolg diese Woche anknüpfen. Ich versuche derzeit immer mehr auf KH zu verzichten um es dann eventuell auch mal ohne zu schaffen. Der sanfte Entzug bekommt mir bis jetzt ganz gut muss ich sagen...

Juhu Ich meine im übrigen nicht Metabolic Balance von Strunz...das muss noch was anderes sein...das nur kurz zur Info ;)

@Logiabnahme Viel Erfolg wünsche ich dir...kannst dich ja mal melden wie es so läuft.Würde mich freuen wenn wir uns bisschen austauschen könnten. ******************************************************* Ich hatte mich ja jetzt doch umentschieden und mache doch kein MB...ich halte mich zwar...

26.05.08 - 97,5 kg 27.05.08 - 97,2 kg 28.05.08 - 97,1 kg 29.05.08 - 97,3 kg 30.05.08 - 96,0 kg 31.05.08 - 95,9 kg ********************* Monatsabnahme: - 1,6 kg Gesamt ( seit 26.05.08 ): - 1,6 kg ********************* 01.06.08 - 96,1 kg 02.06.08 - 95,7 kg 03.06.08 - 95,3 kg 04.06.08 - 95,2 kg...

Startgewicht ( 26.05.08 ): 97,5 kg Endgewicht (31.12.08 ): ? ***************************************** Monatsübersicht Abnahme Mai: -1,6 kg Endgewicht: 95,9 kg Abnahme Juni: Endgewicht: Abnahme Juli: Endgewicht: Abnahme August: Endgewicht: Abnahme September: Endgewicht: Abnahme...

Hier gibts nur Zahlen, Zahlen und nochmals Zahlen...ohne Kommentar !!! ******************************************** In 16. Etappen ans Ziel Startgewicht am 26.05.08 = 97,5 kg (X = Ziel erreicht) 01. [] - 5 kg = 92,5 kg 02. [] unter 90 kg 03. [] - 10 % = 87,7 kg 04. [] - 10 kg = 87,5...

Hallöchen So...nun sind ja schon einige Tage vergangen und ich muss sagen bei mir lief es ganz gut...sowohl mit dem Essen als auch mit dem Gewicht...denn das geht langsam aber sicher runter, wie man ja an meinen Tickern erkennen kann...freu. Was richtig super klappt sind die 4-5 h Pause...

Also bis jetzt geht alles perfekt...falls es wieder nicht funktionieren sollte dann sagen wir dir bescheid ;)

Komisch...heute tagsüber ging es wieder...nun gehts wieder nicht :confused:

Vielen Dank Peregrina, ich wünsche dir natürlich auch viel Erfolg auf deinem Abnehmweg. Wir werden uns mit Sicherheit noch lesen ;) Bis dahin...LG von Lolita

Hallichen Hallöchen Ich bin ganz neu hier und gerade auf eure Sternchensammelaktion gestoßen und find die Idee richtig toll. Ich wollte mal nachfragen ob es denn möglich ist noch bei euch mitzumachen? Würd mich freuen wenn ich mich euch anschließen dürfte. LG von Lolita

Hier gabs mal meine Gewichtsübersicht...die habe ich aber heute in einen extra Thread übernommen - einfach dafür dem Link folgen.

Soooo.....nun habe ich auch mein eigenes Tagebuch...freu. Jetzt kanns richtig los gehen !!!

Hallo Vielen Dank für die nette Begrüßung @Peregrina Die Ernährung habe ich soweit umgestellt das ich viel Eiweiß esse und wenig KH...so ein bisschen nach dem Metabolic Balance Programm...falls dir das was sagen sollte. Aber es ist halt noch so bei mir das ich mir derzeit Reis oder auch...

Hallo und einen wunderschönen guten Morgen an alle! So endlich habe ich mal Zeit um mich bei euch vorzustellen... Also ich heiße eigentlich Angelique bin noch 25 Jahre alt und komme aus Potsdam und ich habe ein ziemlich hohes Gewichtsproplem. Ich habe letztes Jahr schonmal 20 kg abgenommen...

Alles klaro...vielen Dank für die schnelle Info... Gute Nacht!!! PS: Übrigens super tolles Forum...hab mich mal ein bisschen umgesehen, hab mich ja heute erst angemeldet..werd mich morgen mal ausführlich vorstellen...ich denke das ist ein supi Forum für mich.

Hallichen Hallöchen Ich habe da mal eine Frage zum Diätticker. Ersteinmal finde ich den Ticker total supi und nutze ihn auch schon eine ganze weile...und nicht nur einen...grins...bin mal durch Zufall durch ein anderes Forum darauf gestoßen und absolut begeistert. Nun habe ich allerdings...