Ich bin die neue und komme jetzt öfters...

Hallo und einen wunderschönen guten Morgen an alle!

So endlich habe ich mal Zeit um mich bei euch vorzustellen...

Also ich heiße eigentlich Angelique bin noch 25 Jahre alt und komme aus Potsdam und ich habe ein ziemlich hohes Gewichtsproplem. Ich habe letztes Jahr schonmal 20 kg abgenommen und war schon bei einem Gewicht von 79/80 kg....aber ab Juni, wo ich bei meiner neuen Arbeitsstelle angefangen habe "Bürojob" habe ich wirklich alles und sogar noch etwas mehr zugenommen. Permanent um mich rumgegessen und nicht wirklich über die Konsequenzen nachgedacht. Tja mein Höchstgewicht lag bei guten 105 kg. Zur Zeit liegt mein Gewicht bei 95/96 kg und das habe ich eigentlich ganz einfach mit kopletter Ernährungsumstellung und viel Sport geschafft. Aber so richtig wills einfach nicht voran gehen und deshalb bin ich ganz froh euer Forum gefunden zu haben um vieleicht hier ein paar nette Leute kennen zu lernen mit denen ich gemeinsam abnehmen kann...denn zusammen machts doch mehr Spaß.

Ich bin ja auf euer Forum eigentlich erst vor kurzem gestoßen und auch nur durch Zufall. Ich nutze ja seit lange Zeit den Diätticker...den ich übrigens ganz toll finde...aber da ich bisher keine Probleme mit dem hatte kam ich ja gar nicht mal auf die gloreiche Idee zu schauen was das hier überhaupt für ein Forum ist *schäm*. Tja und wie der Zufall es will gibt es ja zur Zeit anscheinend mit dem Ticker ein paar Problemchen und ich habe geschaut gehabt ob ich irgendwo diesbezüglich Hilfe bekommen könnte...und siehe da ich bin auf euren Forum gelandet...tolle Sache. Ich hab mich schon ein bisschen umgesehen und ich muss sagen mir gefällt es wirklich gut und ich denke das ich mich hier wirklich sehr wohl fühlen könnte.

So nu reicht aber...grins...wenn ich mal anfange zu schreiben hui hui hui da kann ich meist gar nicht aufhören.

Also ich freu mich wirklich sehr hier zu sein und hoffe das ich meinen Kilos mit euch zusammen zu leibe Rücken kann.

LG von Lolita (Angy)

Welcome lolita!

Ich bin auch noch nicht so lange dabei, aber auch super motiviert!! ) Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg! Das Forum hier ist echt super!

Bis bald mal wieder,

greetz
Sonja

Hallo Lolita / Angy! :welcome:
Du schreibst, du hast deine Ernährung komplett umgestellt. Wie ernährst du dich denn nun? Das ist ja das spannende. Wir hier im Forum ernähren uns fast alle kohlenhydratarm. Diese Ernährungsweise (egal welche KH-arme Diät es nun genau ist) halte ich nach meinem derzeitigen Stand meiner Kenntnisse für die gesündeste.

Ich wünsche dir auf jeden Fall gesundes Abnehmen!

Hallo

Vielen Dank für die nette Begrüßung

@Peregrina

Die Ernährung habe ich soweit umgestellt das ich viel Eiweiß esse und wenig KH...so ein bisschen nach dem Metabolic Balance Programm...falls dir das was sagen sollte. Aber es ist halt noch so bei mir das ich mir derzeit Reis oder auch mal ein Roggenbrötchen erlaube oder auch mal eine Portion Nudeln (wobei es die ganz ganz selten gibt). Ich muss mich da wirklich erstmal ganz langsam rantasten da ich sonst ziemlich Angst habe wenn ich auf zu viel verzichte das ich dann wieder argen Heißhunger auf alle möglichen Sachen habe....bin da echt vorsichtig.

Ich muss dazu sagen das ich erstmal schauen muss was es denn für möglichkeiten und diätformen bei euch hier im forum gibt. KH Ernährung ist nichts neues für mich...ich habe eine halbe Bibliothek zu Hause was Diätbücher betrifft unter anderem halt auch die david kirsch diät die ja auch darauf basiert wenig KH zu sich zu nehmen. Ich bin schon ein echter Diätprofiexperte, doch leider nur was die Theorie betrifft...wird langsam Zeit das auch mal in die Praxis umzusetzen...lach.

@ Sonja

Ich habe gerade gesehen das wir fast das selbe Zielgewicht haben...wobei ich sagen muss das ich auch schon mit 65 kg zufrieden wäre. Du nimmst ja mit Atkins ab...was hast du damit denn schon für Erfahrungen gemacht?


LG an euch beide...

Das Metabolic Balance Programm kenne ich überhaupt nicht. Ich habe auch nicht soooo viel gelesen, nur Lutz, Worm, Kwasniewski, Seifert und Montignac. Das sagt dir wahrscheinlich alles was, wenn du so viel gelesen hast. Ich habe sofort vor 2 Monaten gestartet, nach einer Woche habe ich einmal gesündigt und seither nie wieder. Hoffentlich bleibt es so.
Ich denke, du wirst deinen Weg gehen. Wie man anfängt, ist wohl auch individuell verschieden, hängt vom Typ ab. Ich wünsche dir, dass du dein Ziel schaffst!

Vielen Dank Peregrina, ich wünsche dir natürlich auch viel Erfolg auf deinem Abnehmweg. Wir werden uns mit Sicherheit noch lesen

Bis dahin...LG von Lolita

Peregrina schrieb:

Das Metabolic Balance Programm kenne ich überhaupt nicht!

Zum Vergrößern anklicken....

Hola Peregrina, vielleicht sagt dir "schlank im Schlaf" was? Soweit ich weiß, basiert das auf dem gleichen System. Morgens ausschließlich KH, 5 Std Pause, Mittags gemischt, 5 Stunden Pause, abends nur Fett/Eiweiß.

Willkommen, Angy und viel Erfolg!

Hallo Lolita, willkommen im Forum!

Bin gespannt auf Deine Metabolic Balance Erfahrungen, denn das Buch habe ich meiner Mama zum Muttertag geschenkt, das schien mir am besten zu ihr zu passen.

Hallo, lieben Gruß an Alle-
auch ich bin neu hier und versuche ohne direkte KH durchs leben zu kommen bin ja mal gespannt, wie das auf Dauer funktioniert!
LG

@Logiabnahme

Viel Erfolg wünsche ich dir...kannst dich ja mal melden wie es so läuft.Würde mich freuen wenn wir uns bisschen austauschen könnten.

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Ich hatte mich ja jetzt doch umentschieden und mache doch kein MB...ich halte mich zwar an die Grundregeln aber genau nach Plan esse ich nicht.

Also ganz ohne KH habe ich es bisher noch nicht geschafft, aber esse schon viel viel weniger unddas Gewicht geht auch runter.

Metabolic Balance nach Strunz ist fast ohne KH, nicht zu verwechseln mit SIS.

Es gleicht eher 3 D Ph 1 nur EW shakes und Gemüse, dann nach un nach Fleisch und später auch Milchprodukte und Käse.

Nix Brot und so, oder nur mal eine kleine Ausnahme.

Juhu

Ich meine im übrigen nicht Metabolic Balance von Strunz...das muss noch was anderes sein...das nur kurz zur Info

Was meinst Du denn?

Sag mal den genauen Namen und nach wem, dann kann man sich ein Bild machen.

Es gibt noch die metabolische nach Dr Mercola, eine der ersten derartigen eine reine LC die aber etwas differnziert je nach Typ , mal mehr mal weniger Fett, und KH.

Das Thema ist interessant aber vielschichtig.

Danke für genauere Info.

Das Buch ist von Dr. med. Wolf Funfack

Da ich noch keine Links einstellen kann...einfach mal bei google "metabolic balance" eingeben und dann müsste gleich die erste Seite die internetseite dieses ernährungsprogramms da stehen.

Falls es noch Fragen gibt...immer raus damit.

Schreibe gerne noch ein bisschen ausführlicher darüber, aber nicht mehr heute, bin schon zu müdchen...

Bis dann...schlaft schön.