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Morgen miteinander! Ich hab soeben eine Bestellung gemacht im Lowcarb-Shop in der Schweiz. Nun hab ich hier im Forum gelesen, dass viele Produkte, insbesondere die Fertigmischungen wie für Brot, Kuchen etc. oder die Atkinsriegel nicht erlaubt sind in Phase 1. Wie ist es dann mit diesen...

Morgen allerseits! Ich werde dieses Wochenende ins Restaurant essen gehen und hab mich gerade gefragt, was ich wohl essen werde/kann? Spontan fällt mir z. B. Fleisch oder Fisch mit Salat oder Gemüsebeilage ein, oder einen Tomaten-Mozzarella-Salat. Was esst ihr denn so im Restaurant...

Einen schönen guten Morgen euch allen! Mich würde mal interessieren, ob ihr die Ernährung nach Atkins nach Gefühl macht, oder ob ihr auch zusätzlich Kalorien zählt? Zu mir selbst: Ich mache seit Sonntag Atkins und habe nur KH gezählt und die kcal ausser Acht gelassen. Nun hab ich mir gestern...

Ein verschwitztes Hallo an alle;) Ich mache seit Sonntag Atkins und habe mich auch schon etwas ins Buch eingelesen. Fragen tauchen immer wieder auf aber ich muss sagen, seit ich dieses Forum entdeckt hab, finde ich die meisten Antworten hier. An dieser Stelle mal ein Lob für das Forum, es...