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Auf die Ketostiks ist auch kein 100% Verlass. Wenn du viel trinkst verringert sich die Anzahl der Ketone im Urin enorm. Allerdings ist es schon verwunderlich, dass du bei einer negativen Kalorienbilanz nicht abnimmst.

Kaufland Diätini Rotkohl 3,5 kh/100g, schmeckt super.

Wenn du ein Leistungssportler bist, kann ich dir nur das Buch von Dr. Ulrich Strunz, die neue Diät, fit und schlank mit metabolic power. Der Mann ist selber Triathlet (gewesen) und es liest sich wirklich super. Sein Prinzip kh runter reines EW ohne Ende und gesunde Fette, wie in Nüssen, Samen...

Habe schon oft gelesen, dass sich die kh´s verändern, wenn man Gemüse kocht, z.b Möhren. Für welche Gemüsesorten gilt dies denn noch?? Und was passiert da eigentlich durch die Erhitzung, dass aus 5g/kh auf 100g durch die kocherei einfach mal 15g/100g ode rmehr werden?:help11: Rosenkohl roh, kann...

Hallo Ihr Lieben, wollte nur mal sagen, dass das Forum echt unglaublich ist. Hatte zwar nie Probleme mit Übergewicht, jedoch wollte ich meinen Fettanteil reduzieren. Mache sehr viel Sport und finde halt eine dratige Figur schön. Ich weiss, es klingt albern, wenn ich die Probleme vieler...

hmmm, das macht natürlich keinen spaß, wenn sich 2 wochen nichts rührt. ich bin zwar auch gerade auf dem stillstand aber bei mir ist es praktisch das letzte verdammte kilo was nicht gehen will. zählst du kalorien oder lässt du ´´nur´´ die kh´s weg?? lg

Ich hab da wohl einen Kuhmagen. Mich haut so schnell nichts um..:)

Dein Körper verzeiht dir so einen Ausrutscher nach 2 Wochen Strenge recht probemlos. Mach dir keine Sorgen. Es gehört auch dazu mal nachzugeben. Ich bekomme auch manchmal richtige Attacken, wenn ich ne Weile ganz diszipliniert war. Na und.....solang sich solche Tage nicht zu oft ereignen macht...

Maltit beeinflusst deinen Insulinspiegel nur sehr gering. Ich bin selber eine Naschkatze und esse daher viel Diätschokoladenprodukte (am liebsten Diät Ritter Sport Nougat). Ist überhaupt kein Problem, da es sich wie oben beschireben um einen Zuckeraustauschstoff handelt. Eine Kalorienbombe...

Wann soll das Kleid denn passen, gibt es einen festen Termin??..:) lg

Habe mir auch die Wellness Marmelade gekauft und finde sie super!!! Schöne Erdbeerstücken und süß genug. Ein frisches warmes Low Carb Brot darunter und los gehts....sooo lecker....:)

Willkommen, bin auch noch nicht lang im Forum dabei aber es ist wirklich eine Supersache.....:)

Also ich habe sie bei Kaufland geholt aber ich denke Real,Reichelt und Rewe haben sie auch.

Also das mit der selbstgemachten Marmelade werde ich auf jeden Fall mal probieren,klingt ja wirklich simpel und wenn sie sich dann noch ein bißchen hält. Aber zuerst war ich heute bei Kaufland und habe mich dort mit 2 Ritter Sport Diät Nougattafeln ausgestattet, sowie ein Tafel Zartbitter..:)...

Ich find es echt super, dass du so viele Sachen selber machst aber ich versuche mich zur Zeit erst einmal an Low Carb Brot und Brötchen, weil ich die ja im Laden nicht kaufen kann. Ganz ehrlich: Ich bin in Sachen Backen und Kochen nicht wirklich eine Leuchte, von daher bin ich froh sobald mir...

Das find ich auch am besten, denn das Bestellen geht ganz schön ins Geld.. Die Wellness Marmeladen von Schwartau werde ich auf jeden Fall mal testen..:)

Gilt denn selbiges für Diät Marmelade?? Und wenn ja, welche Firma sollte man am Besten kaufen?? Auf einem Low Carb Brötchen macht sich das doch sicher gut??!!!..:)

Ich merk schon, hier sind die Schokoladenprofis am Werk...:) Morgen gehe ich einkaufen und dann werde ich Ende der Woche auch über alle Varianten und Sorten mitreden....!!!!! Kann ja schlecht alle auf einmal probieren,so kommt bestimmt auch ein Täfelchen zusammen..:)

Coole Sache, dann werd ich mir die mal besorgen, sind denn alle Sorten von Titter Sport so gesüßt?? Ich wette sie schmeckt mir, bin in Sachen Schokolade nicht pingelich..:)

Hi, ich hoffe, dass die Antwort auf meine Frage nicht schon im Forum rumschwirrt!!! Bei Diät-Produkten (für mich ist da Schokolade die Interessanteste) werden doch auch Zuckerersatzstoffe, sprich Süßstoff verwendet. Kann ich davon ausgehen, dass diese keinen Einfluss auf meine...