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Hallo! Dank eurer Hilfe habe ich wirklich richtig gut abgenommen. Nach meiner Schwangerschaft wog ich Anfang Januar 79kg und nuuun...siehe Ticker :-) bin auch mächtig stolz auf mich. So wenig wog ich das letzte Mal mit 13...Vor 8 Wochen bin ich dann wohl mehr oder weniger auf Low Carb...

Hallo! Jetzt habe ich mal eine Frage zu meinem Grundumsatz. Hier im Forum habe ich eine Rechnung gefunden die lautete 7xkg+700, wäre bei 72kg 1200kcal. Dies kam mir immer bissl wenig vor, da ich erst bei 1600kcal am tag wirklich satt abends war. Jetzt habe ich gegoogelt und bei Wiki die...

Hallo ihr Lieben! Wollte mal wissen, ob Ihr auch Belohnungen festsetzt wenn Ihr etwas erreicht habt so wie ich? Ich beispielsweise werde endlich meinen Douglas-Gutschein einlösen wenn ich nicht mehr die böse 7.. sondern endlich eine 6.. vorn auf der Waage stehen sehe.:grin: Und dann für jedes...

Hier nur meine wöchentliche Statistik 06.03.2009: 74,2kg:grin: Brust 100cm Arm 29cm Taille 80cm Becken 106cm Oberschenkel 64cm 13.03.2009: 72,5kg8-) Brust 98cm -2cm Arm 28cm -1cm Taille 78cm -2cm Becken 106cm Oberschenkel 64cm 20.03.2009: 72,3kg Brust 95cm -5cm Arm 28cm -1cm Taille...

Am 03.03.09 hab ich mit Atkins Phase 1 begonnen, seit 04.03.09 in Ketose und heute werde ich mit meinem Tagebuch beginnen. Wiegen und messen werde ich immer freitags. Hmm, mein Essverhalten heute war nicht so toll. Anstatt von 3 Mahlzeiten wie sonst gab es so 10 kleine.:???: 7:30 2 Kaffee mit...

Hallo zusammen! Möchte mich auch einmal vorstellen, ich bin nun seit 8 Tagen im "Atkins-Fieber" und finde diese Art der Ernährungsumstellung total klasse. Habe endlich gefunden womit ich mich richtig gut fühle. Mir geht es super und die Pfunde purzeln nur so. (Die Gewichtsabnahme geht mir fast...