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Hi, bin männlich, 42 Jahre, 186cm und habe derzeit wieder 99 kg auf der Waage. Mache seit 10 Wochen Phase 1 weil ich mir da keinen Kopf machen muss was ich essen darf und mir kommt die Ernährung eh entgegen. Bin also ausgesprochner Fleischfresser. Angefangen habe ich mit 104 kg und anfangs auch...