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hi leute, freue mich jetzt in diesem forum angemeldet zu sein ! beschäftige mich seit einiger zeit mit low-carb aber habe das gefühl dass es noch nicht optimal läuft...evtl immer noch zuviele kh bzw zuviele auflade-tage (we, tag nach alkoholkonsum, ca 3 auf 14 tage) vllt auch das koffein oder...

hi leute, bin auch neu hier, versuche mich seit nem jahr in sachen ketose...so richtig durchschlagender erfolg ward mir allerdings nicht beschert...hab den ganzen thread durchgelesen und hab noch einige fragen die unbeantwortet blieben bzw nicht ganz klar geworden sind : - warum fliegt man bei...