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Mittwoch, 15.04.09 Weiter gehts!:boxing: Startgewicht: 77,7 kg Derzeitiges Gewicht: 73,7 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 15,7 kg :shock: ^^ Habe über die Ostertage ein wenig gesündigt :rolleyes: Mit Knödel und Pommes Schoki und allem :rolleyes: aber jetz gehtz...

Dieses Rezept ist einfach nur MEEEEGAAA Legga ;) Probierts aus ;) Ich kann mich daran nicht mehr satt sehen... Für die Creme: 3 Eier (getrennt) 500gr Mascarpone 20 ml Amaretto oder halt Amaretto-Aroma ca. 40 Spritzer Süßstoff (hört sich viel an, ist aber nicht total übersüßt) Sonstiges...

Sonntag, 12.04.09 Weiter gehts!:boxing: Startgewicht: 77,7 kg Derzeitiges Gewicht: 73,7 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 15,7 kg :shock: ^^ Stimmung: Langsam wieder fit:nurse: Musik: History-Rmx (Michael Jackson) :whistel2: ~*...Every day create your...

Mittwoch, 8.04.09 Meine Mama sagt, man siehts schon!:stolz::boxing: Startgewicht: 77,7 kg Derzeitiges Gewicht: 73,7 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 15,7 kg :shock: ^^ Stimmung: Langsam wieder fit:nurse: Musik: I believe (Yolanda Adams) :whistel2: *~...Bis zum...

Dienstag, 7.04.09 Mein Bauch wird schmaler! :stolz::boxing: Startgewicht: 77,7 kg Derzeitiges Gewicht: 74,1 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 16,1 kg :shock: ^^ Stimmung: Immernoch Krank :sad: Aber es geht weiter ;) Musik: Do it (Nelly Furtado) :whistel2...

Sonntag , 05.04.09 Ich halte durch! :jump1::grin: Startgewicht: 77,7 kg Derzeitiges Gewicht: 74,8 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 16,8 kg :shock: ^^ Stimmung: Krank :( Aber ich halte durch! Musik: Hot Stuff Let's Dance (Craig David) :whistel2: *~...Bis zum...

Hey Rubenslady, :winke: falls das für dich ne Abwechslung ist, für mich hilfts sehr: Es gibt von NESTEA einen Eistee der heißt "Nestea light Weisser Pfirsich", der hat auf 100ml weniger als 0,2KH. Schmeckt mega gut! :trinken: Grüße Möppi <3

Mittwoch, 01.04.09 Lagsam gehts los! :jump1::grin: Startgewicht: 77,7 kg Derzeitiges Gewicht: 76,6 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 18,6 kg :shock: ^^ Stimmung: Motiviert ;) Musik: Miles away (Madonna) :whistel2: Was ich alles tun kann wenn ich mein Traumgewicht...

Hey Martin :winke: ich bin auch neu hier, aber das Forum hier motiviert mich total. Du wirst das auch schaffen! ;) Liebe Grüße und viel Willenskraft:ninjab::boxing: Möppi <3

@ Schwannpuppe: Bei mir ist das Problem ja nicht das ich zu bequem bin. Ich koche immer selber wenn ich mich nach Atkins ernähre. Weil ich dann kontrollieren kann was auf meinen teller kommt. Nur ich laufe immer gefahr dass ich n Rückschlag kriege (obwohl ich das nicht will). Ich halte es auch...

Hiya! :winke: Also ich nehme auch immer super ab, hauptsache ich bin in Ketose. Und ich "stopfe" quasi soviel Fett und Eiweiß in mich rein wie ich will... Und wenns bei mir dann mal stagniert, dann esse ich (auch wenns jetzt blöd klingt) einen Tag wieder schön KH's. danach geht die Abnahme...

Und by the way: ich glaube nicht, dass jeder der mal nen Rückschlag hat, die sache überhaupt nicht will. Ich denke jeder von uns hat mal seine Momente in denen er einfach zuschlagen will! Und das hat für mich nicht die Bedeutung dass man rein garkeinen Willen hat... :mm: Möppi <3

Hey Leute, :winke: ich wollte eigentlich nicht so eine heftige Disskusion anzetteln :noe: Mich hatte einfach nur interessiert, wie andere sich motivieren. Ich sage ja nicht, dass ich es absolut nicht schaffe mich zu zügeln... Ich denke ja immer an die Sommersachen, habe mir zB. auch ne Liste...

Ich werde stark bleiben! Diesmal werd ich nicht wider kurz vorm Ziel aufgeben ;) Euch auch viel viel Glück! :boxing: Liebe Grüße Möppi <3

Hey :winke: Ich finde dass immer so schlimm, ich kann nirgends hingehen ohne megamäßig Appetit auf KH's zu kriegen :cry: Selbst wenn ich Freunde besuchen oder ins Cafe gehen will, werde ich so oft schwach weil es da ja immer lecker Essen gibt und im Cafe Käsekuchen... :leberwur: Wie motiviert...

Hallöle :winke: ich habe auch immer das Problem, wenn ich bei Freunden bin o.Äh., das ich mich immer nur sehr schwer kontrollieren kann... Aber versuch es doch einfach mal so wie ich. ich nehme mir dann immer so kleine Mettwürstchen oder sowas mit damit ich immer zwischendurch nicht so viel...

Hallöchen! :winke: Ich bin noch sehr neu hier und lese immer wieder davon das Atkins in Phasen eingeteilt ist. Ich habe schonmal 12 kilo abgenommen, aber habe mein Essen nie nach Phasen unterteilt.:confused: Ich habe mich einfach sehr strinkt dran gehalten und nur Fleisch, Fisch und Eier...

Stimmt^^ Ich weiß auch nicht, ich glaube ich habe mich viel zu sehr auf dem Erfolg den ich erzielt hatte ausgeruht... -.- Dann denkt man sich "Ach, du hast schon so viel abgenommen, mal ein bisschen Tiramisu kann doch nicht schlimm sein :engel:..." und das passiert dann ständig. :rolleyes: ich...

Montag, 30.03.09 Heute fang ich an!! :jump1::grin: Gewicht: 77,7 kg Traumgewicht: 58 kg Noch bis zum Ziel sind es... : 19,7 kg :shock: ^^ Stimmung: Motiviert ;) Musik: Bartender vs. Say it right (Remix) :whistel2: *~...Bis zum Sommer :ninjab:...~*

Hallöle allerseits :huhu: Ich brauche ein bisschen Unterstützung beim Abnehmen und würde mich freuen, hier auch nette Mitabnehmener(innen) kennenzulernen! :grin: Diesmal ist es schon mein zweiter Versuch. Als ich letztes Jahr mit Atkins anfing, hatte ich ca. 74 kilo bei 1,68m und habe dann in...