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Hallo ihr Lieben. Es heißt ja immer, dass man zum abnhemen viele Proteine zu sich nehmen soll. Besonders wenn man nebenbei noch Sport :radeln: macht, da sie ja sehr wichtig für die Muskeln sind. Ich weiß das in Fisch und natürlich in Eiern :yel: (umgangssprachlich sind Proteine ja Eiweiß) viel...

:confused: :confused: :confused: kann mir mal jemand verraten, was diese atkin-diät ist? ich habe jetzt schon einige threads durchsucht und immernoch nicht gefunden WAS es damit auf sich hat.:help11:

immer wenn ich stress habe, so wie momentan, nehme ich meist sowieso schon ein bisschen zu. und dann stopf ich mir heute auch noch so viel süßkram rein und danach dachte ich: oh scheiße, was hast du jetzt schon wieder gemacht? kennt jemand das? ich bin total gefrustet. wenn ihr auf einmal...

Hallo:grin: ich wollt euch mal ne frage fragen ;) kennt ihr das, wenn ihr vom einen tag auf den nächsten plötzlich ein oder zwei kilo zugelegt oder abgenommen habt, ohne, dass ihr irgendwas ungewöhnliches gemacht hat? es ist nicht oft, aber manchmal passiert mir das. wenn das jemand kennt...