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Servus, Nach gut 2 Jahren moderater low carb diät ernähre ich mich nun seit letztem Winter wieder kohlenhydratreich. Nun bin ich seitdem übertrieben häufig krank (alle 2-3 Wochen). Kann eine Ernährungsumstellung so belastend für das Immunystem sein ? Wenn ja wie lange braucht der Körper, um...

Servus, Bin neu hier und habe schon ("reichlich") Fragen ;) Also ich (19) mache seit 3 Monaten die Ernährung nach Lutz mit einer Beschränkung der Kohlenhydrate auf 6 BE. Zwischenzeitlich wollte ich auch schonmal tiefer gehen auf bis zu Null BE, wobei ich mich jedoch dann total schlapp, müde...