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Hi! Nachdem ich dieses Forum und auch etliche andere schon von oben bis unten mehrfach durchgelesen habe und in der Theorie wohl alles erdenkliche über Atkins weiß - oder auch nicht, fange ich nun auch mal offiziell an. Ich komme ursprünglich aus der "leicht bodybuilder" Sektion und habe daher...

Hi Leute! Nach geneuem Durchlesen der "Atkins-Bibel" Die neue Atkins Diät, habe ich gedacht, ich hätte das Prinzip zumindest grob verstanden. Nun durchforste ich allerdings meinen Vorratsschrank, um ihn Atkins-Tauglich zu machen und stelle fest: Weizenkleie haben mehr Ballaststoffe als...