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:help11: Danke, Die erste Klasse Grundschule (und nicht nur die) habe ich übrigens erfolgreich hinter mich gebracht ;) Das Gesamtcholesterin ist doch immer etwas höher als die Einzelsumme aus HDL und LDL. Z.B. Werte von mir aus einem Befund (Maßeinheiten spare ich mir mal): HDL: 50 LDL: 120...

Chol.: 163 gesamt HDL: 40 LDL: 123 :???: Hallo, das Gesamtcholesterin ist doch immer höher als HDL und LDL Einzelwerte! (siehe Friedewald-Formel) Wie schaut denn dein Triglyceridwert aus? LG, Biber

Hallo fussel, Viele leute raten ja auch ab vom Verzehr von rohem gemüse da angeblich schwerverdaulich :lol:. Nur zu gut kenne ich dieses und andere Argumente. Wenn man natürlich nach einigen Jahrzehnten Ernährung von heute auf Morgen auf naturgemäße Ernährung umstellt, ist es schon möglich...

Wäre Biltong urzeitlich?? ich ess wirklichalles roh, Fische und Muscheln inklusive, Wildschwein sowieso :shock:, bislang null Probleme :eek:. So konseqentes Paleofood mach ich ja eigentlich nicht. Biltongherstellung ist für mich nur ne charmante Möglichkeit mein Fleisch haltbar zu machen. Ich...

Hallo PerditaX, da ist was dran. Aber nach sechs Jahren Rohkost hat man/frau das wohl zwangsläufig ;) :grin:. Rohe tierische Sachen ass ich schon die ganzen Jahre zuvor über ohne Probleme. Die Angst vor irgendwelchen bösen bösen Mikroorgansimen verliert man recht schnell nach einigen Monaten...

Hallo Philina, ich bis dahin auch nicht ;) nein nicht zum Abnnehmen, ich habe einen eher leptosomen Körperbau und war schon immer recht schlank (hatte nie mehr als BMI 22). Eigentlich möchte ich eher noch so ca. 2-3 kg zunehmen. Ich hatte seinerzeit wegen großer gesundheitlicher Probleme auf...

Hallo, ich kenne niemanden, der mir diese Frage beantworten konnte. Daher blieb nur der (exotische!?) Selbstversuch übrig. Ich ernähre mich seit Anfang Februar nahezu KH-frei (ca. 20-40 g KH/d) Zuvor über sechs Jahre über die ganze zeit nahezu 100% rohköstlich (da natürlich mit einem sehr...