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Hallo zusammen, habe grade von nem Freund, der sich nach abgescchlossener Diät auch ab und zu noch LC ernährt, ein Rezept bekommen, was recht gut klingt: Für 12 Große Muffins (Gleichmäßig auf 12er Form verteilen) 3 Eier =...

Moin liebe Fettverbrennungsgemeinde! Verweifelt versuche ich mich mittels Ketose meinem Zielgewicht zu nähern, aber es tut sich NICHTS. Im Gegenteil - Ich nehme zu :D Aber ich fange am besten mal von vorne an. Vor 3 Wochen habe ich mit Low bzw NO Carb angefangen. Die erste Woche war traumhaft...

pstarfish - Ziel: ca. 75 Kg! Auf geht's :) Hallo zusammen, da ich neu hier bin, werde ich mich erst einmal vorstellen :grin:. Geschlecht: Männlich Größe: 188 cm Alter: 23 Jahre Ausgangsgewicht: ca. 85 Kg Zielgewicht: 75 Kg Diät: Low Carb Aaaaaaaaalso, diese Werte sehen auf den ersten...