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Hi!
Ich bin neu hier und muss mir mal ein bisschen den Frust von der Seele schreiben...
Ich mache seit einer Weile die anabole Diät. Lasst mich nachrechenen... Seit Anfang März. Also, ich mache das so: Montag - Freitag unter 20g KH und Samstag/Sonntag dann "Ladetag".
Ganz am Anfang habe ich...