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Wollte mal fragen ob jemand erfahrung mit dem CevapCici ausm aldi hat.....laut packung auf 100g nur 1g Kh....kann ich das bedenken los essen wenn ich Low Carb mache? Zweite frage, wie steht ihr zu Bitterschokolade mit min. 75% kakao. Hab sie vor kurzen für mich entdeckt soll ja viel gesünder...

hallo wollte mal fragen welches Gewicht (Roh oder nach dem Kochen) ihr zum Kcal bzw Nährwert berechnen zu grunde nimmt? weil z.b bei Nudeln sind die angaben immer auf das Trockenprodukt bezogen, und beim Fleisch auf das Rohe fleisch. Nach dem Kochen oder Braten sind aber 100g Trockene nudeln...

Hallo seit ca 3 wochen mach ich nun die anabole Diät. in den ersten 2 wochen hab ich so auch 4 Kg (92 auf 88) abgenommen. Laut Ketostix war ich immer mindestens mit + in ketose. nun hab ich in der 3ten woche am Samstag einen Lade tag gemacht. Hauptsächlich Reis und Fisch da wir "all you can...