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:rotfl:ok,ich verrate es nicht! Danke ich werd brav bleiben,schließlich hab ich ja meine Hochzeit vor Augen,da ist der Ansporn groß;) Der Heißhunger hat aber auch schon nachgelassen und ich bin auch an sich schneller satt! JHUH!

:rotfl: Man muss auch in schlechten Zeiten zu seinem verein stehen,nicht wahr?! Und soweit ich mich erinnere,ist für Bayern ein Spiel gegen den HSV nun wahrlich kein Selbstläufer;)

Ach ja.. @ MINIMAUS: 4,5 Kilo nach einer Woche???? *staun* Super,da warst Du bestimmt Mega-motiviert?!

Guten Morgen, JUHUU..FRISCHKÄSE:jump1:!!! Vielen lieben Dank,daß Ihr Euch auch nochmal schlau gemacht habt! Ich fürchte,ich habe gestern doch etwas zu fett gegessen,denn heute morgen habe ich..oje..Durchfall :( Ich hatte 2 Minutensteaks und 100 gramm Champignons mit etwas Kräuterbutter..na...

Ja,sind nur noch 9 Tage,ich werd mal sehen,wenn ich bis dahin und danach den Süßkram nicht extrem vermisse,verkneif ich mir jeglichen Ersatz solange es geht;) Nein,der Alkohol ist es natürlich NICHT wert! Ich glaube,bei Dir eine Bayern Fahne mal gesehen zu haben (unten als Bild?),mein Freund...

Hmm,der Link zu erlaubten Lebensmitteln in Phase 1 kommt aber von Perditax..:confused: Gut,das mit dem Alkohol verstehe ich,war mir auch schon klar.Dann werd ich wohl einen Kompromiss mit mir selber schließen müssen:lol: Morgen nicht und dafür nächste Woche beim Fussball,mal sehen,viell.kann ich...

Und JAAA Torten sind TOLL:klatsch2:

Hmm..aber ich hab´s doch hier im Forum gelesen,daß Frischkäse erlaubt ist:confused: Na,nun ist zu spät,jetzt habe ich gebacken und zwar mit Frischkäse:lol: War lecker und nach meinen Berechnungen hatte ein so´n Muffindingens 0,9g KH.. Schnittkäse esse ich nicht so gern..na gut, Schafskäse und...

Ok,vielen Dank! Werd mir dann wohl eines besorgen;)

@ Proserpinas *hüstel Ich muss zugeben,ich habe kein Buch gelesen,sondern mir alles aus dem Internet zusammengesucht:shock: Meinst Du was für einen "Ersatzkuchen" ich gebacken habe? Lieben Gruß Natascha

@Winterfeuer,ja also ich habe den Frischkäse zum Backen benutzt,stand in einem Rezept für Phase 1,aber ich habe schon oft gelesen,daß sich dabei die Leute uneinig sind.Einige Leute sagen ja andere nein.Naja,ich hab ja nicht die ganze Packung gegessen!:grin: Ich lese hier auch ständig von Cola...

Übrigens,ich suche ja schon den ganzen Tag nach der Info,aber da streiten sich die Leute wohl drum : Darf ich in Phase 1 Frischkäse? Wie sieht´s mit Mozzarella aus?

:grin:Bei uns ist es genau andersrum.Meine Mutter kann nicht backen,ich dafür umso besser.. Ich hatte gestern Frikadellen mit Schafskäse,war auch super! Man merkt gar nicht,wenn das Brötchen fehlt. Ich bin auf jeden Fall satt und zufrieden gewesen.Bei welcher Diät kann man das schon sagen...

@ beCareful und Winterfeuer Erstmal vielen Dank für die herzliche Begrüßung,ich freu mich total,daß ich jetzt Menschen habe,mit denen ich über das Thema reden kann,mein Freund hört zwar zu,aber ich kann deutlich sein inneres seufzen hören :grin: ! Also am zweiten Tag fühlte ich mich sehr...

Hallo, vielen lieben Dank :-)

Hallo, auch ich bin neu hier.Ich steig hier ehrlich gesagt noch gar nicht so richtig durch,also verzeiht mir bitte,wenn ich etwas mal falsch poste :-) Also ich habe vor 5 Tagen angefangen und ich lese sehr häufig von unschönen Nebenwirkungen,wie Müdigkeit,Verstopfung etc.. Ich habe nichts...