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Ich werde nun auch mal hier eine Tagebuch von meiner Diät anlegen. Mein Plan sieht vor das ich mit 2000 Kalorien am Tag arbeite. Was mir leider am ersten Tag nicht so ganz gelungen ist. Auch habe ich noch ein paar Abstimmungsprobleme was das Eiweiß angeht. Das werde ich aber auch noch in den...

Ich habe gestern meine Anabole Diät gestartet. Nun habe ich aber bedenken das sich einige Fehler eingeschlichen haben in meiner Berechnung der Kalorien die ich pro Tag zu mir nehmen darf. Meine Daten sind 94 Kilo auf 1,90 Meter. Sport mache ich 3 mal wöchentlich mit einem GK Plan. Laut einem...

Ich bin 34 Jahre und komme aus Niedersachsen. Beruflich bin ich in der Altenpflege tätig. Auf euer Forum bin ich über Google gekommen da ich heute meine erste Anabole Diat gestartet habe. Meine momentanen Körperdaten sind 1,90 Meter mit einem Gewicht von 94 Kg. Und sicherlich wie jeder...