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Ich würde gerne EUch glauben Aber bitte erklärt mir, was ist denn an der AD so schlimm? Warum bitte soll ich Bodybuilding machen? Ich gehe 3x die WOche ins Kraftstudio , ja, aber das ist kein wirkliches Bodybuilding... Warum ist sie so viel anders? Vielleicht ist es einfach auch der falsche...

Werbung? Daran hab ich noch gar nicht gedacht, aber wieso glaubst du dass es so ist? Der Typ hat ja noch andere Beiträge geschrieben! z.B. Wewewe.abnehmen.com/erfolgreich-und-es-geht-noch-weiter/140867-30kg-in-4-monaten-am-ziel-der-ersten-etappe.html Naja ja gut bisher habe ich noch keinen...

Hallo!!! Danke für Eure Antworten. Ich bin jetzt schon in Ketose? Mein Urin richt gar nicht streng. Außerdem dachte ich es dauert 2 Wochen oder so...Aber ja ,ich sehe es ein, ich muss mich zwingen zu essen... ein weiteres Problem ist halt, dass ich nicht genau weiß wie man ein Kaloriendefizit...

Hallo allerseits! Ich mache jetzt seit 5 Tagen eine Anabole Diät und habe aufgrund der fettreichen NAhrungsmittel absolut keinen Hunger mehr! Ich muss mich förmlich zum Essen zwingen... was sich fürs Abnehmen erst mal gut anhört, macht mir aber Angst, da ich befürchte mein Stoffwechsel bricht...