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AW: 17 tage freestyle mit mir :) Hallo Maike und sorry, dass ich mal eben hier rein strunzel:grin: Ich lese die Tagebücher meist nur mit und habe auch Deine Erfolge/Misserfolge mitverfolgt! 8-) (inkognito) Und nun muss ich ja doch einmal etwas dazu sagen und hoffe, Du wirst mir nicht...

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen Mein Skaldeman lag oftmals über 2:shock: Ich habe viel mit "Mascarpone" ausgefettet, was ich heute auch noch tue! @Sonja: ich musste ehrlich gesagt erstmal schauen, wieviel KH ich so zu mir nehme! Mir ist das LCHF...

AW: Sonja's Tagebuch - Wie ich es angehe 18kg in 3 Monaten abzunehmen Hallo Sonja! Ich habe mir gestern Dein TB in einem Rutsch durchgelesen und ich bin absolut begeistert! Schön, mit welcher Disziplin Du Deine Ziele verfolgst und umsetzt! Die Oopsie-Rezepte verwende ich schon seeeehr lange...

Ich oute mich dann auch mal als Fitness-Junkie! :grin: Ohne Sport könnte ich mir mein Leben nicht vorstellen: Baut Stress ab, schüttet Endorphine aus, entspannt (Ablenkung) und strafft zusätzlich!:schwitz: Sport mache ich: Cardio, Krafttraining und seit Jahren Ju-Jutsu! Das füllt meine...