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Hatte so einen Heißhunger auf Schoki ,das ich mal etwas ausprobiert habe , ist schon im flüssigen Zustand voll lecker :grin: :grin: :grin: Also: 125g Kokosfett 3 EL Backkakao 100 ml Sahne 2-3 EL flüssig Süßstoff Die Mengenangaben sind c.a. habe einfach...

Hallo Ihr Lieben !!! Ich habe da mal eine Frage !:help11: Habt ihr Erfahrungen mit dem Aufenhalt im Krankenhaus und der Atkins Ernährung ? Ich muß ein paar Tage mit meinem Kind ins Krankenhaus und habe noch keinen Plan wie ich das mit meiner Ernährung machen soll ! Gut Brot /...

Frühstück nichts Mittag Rosenkohl, Schwarzwurzeln, Kohlrabi aus der Pfanne mit Bechamel-Sauce (Iglo) und 4x Schweinebauchscheiben am Spieß Abendessen LC-Brötchen mit Feta gemischten Salat mit Öl-Essig-Dressing (Rest) Zwischenmahlzeit EW-Shake 300ml Joghurt (0 kh) mit Kokosraspeln Trinkmenge...

Moin moin ! Ich bin jetzt seit 3 Wochen in der Atkins Phase 1 in den ersten 2 Wochen habe ich auch schön 2 1/2 Kg abgenommen ! Dann kam die Ostertage und es kam zum Stillstand und nach einem Ausfug und einen kleinen Ausrutscher geht es wieder nach oben :shock::shock::shock: Habe gelesen das...