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habe im internet auf verschiedenen seiten gelesen dass buttermilch in phase 1 erlaubt is:confused: ... was jetzt? ja oder nein? mag nämlich buttermilch gaaanz gerne;)

Day 1 23.05.2012 Sooo... dann fang ich mal an. Also hab mich erstmal für Atkins Phase I oder so ähnlich entschieden, wobei ich trotzdem nicht sooo viel Fettes essen möchte, da mir übel wird, hab ich heute gemerkt . Also bin 24, 168cm groß und wiege doch tatsächlich 80 kg ! (Habe...

Kann man Beiträge löschen? Wenn ja wie (bin ich zu doof?) und wenn nein, warruuum nicht?

Sooo... dann fang ich mal an. Also hab mich erstmal für Atkins Phase I oder so ähnlich entschieden, wobei ich trotzdem nicht sooo viel Fettes essen möchte, da mir übel wird, hab ich heute gemerkt ;-). Also bin 24, 168cm groß und wiege doch tatsächlich 80 kg :shock: ! (Habe mir heute ne...

Bin hier, da ich nun meinen letzten Versuch abzunehmen starte. Ich bin 24 und hatte vor einigen Jahren Essstörungen (Magersucht) , habe sehr viel zugenommen & kann nicht abnehmen. Selbst bei einem Monat 500 kcal täglich und Sport ging nicht mal 1! Kilo runter. :heul: Habe ohne...