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Hallo ihr lieben, Hab mal ne Frage: Hab mit Atkins wieder angefangen nachdem ich super Erfahrung gesammelt habe . Beim ersten Mal klappte alles bestens, fast sechs Kilo die Woche. Jetzt hab ich nach längerer Zeit wieder angefangen. Doch es tut sich nichts auf der Waage...

AW: Nadine macht Atkins :-) Hallo liebes Keto Tagebuch, lach Da bin ich mal wieder , habe ein Pause eingelegt die mir nicht wirklich bekommen ist, halbes Jahr Pause, gleich zehn Kilo mehr auf der Waage, uahhhhhhh... Somit fange ich von vorne an. Bin seit heute morgen wieder in der...

AW: Nadine macht Atkins :-) Danke, Danke , Danke :-) Freu mich auch sooooo sehr... Ich glaube ich werd ab und an auch mal einen Ausrutscher haben, weil ich auch mal mit etwas Alkohol feiern möchte. Dann darf ich nur nicht meckern wenn ich mal ein paar Tage stillstand habe. Ein super...

AW: Nadine macht Atkins :-) Sooooo, mein lieber Körper hat mir mal gezeigt was passiert wenn man meint nach vier Wochen mal wieder Alkohol zu trinken... 1 Kilo zugenommen, dann Stillstand !!! Ahhhh... wie gemein. Jetzt geht es wieder los, bin jetzt unter 100 !!! Whooohhoooo...

Hallo ihr Lieben, Ich habe am Wochenende gefeiert, wollt nach vier Wochen auch mal was trinken, habe Ouzo und Wasser getrunken. Naja der Absturz plus Kater war vorprogrammiert, lach:rotfl: Jetzt habe ich 1 kilo zugenommen und mein Gewicht steht. Liegt das am Alkohol, ist das...

AW: Nadine macht Atkins :-) Ich hab nen Bauch am Anfang der ist schlimmer als in meiner Schwangerschaft, lach... :rotfl: Werde ja sehen was diese Woche noch runter geht... Heute erst einmal ein neues Kleid bestellt :-)

AW: Nadine macht Atkins :-) Soooo, die ersten 5 Kilo habe ich geschafft :-) Leider hab ich wegen der Diät meine Periode eher bekommen, somit konnte ich diese Woche nicht so viel abnehmen wie erwartet. Das man auch immer zunehmen muss wenn man seine Tage bekommt, grrr. lach Heute gibt es...

AW: 0,5 Kg ok pro Woche? Hallo , Mach dich mit der Abnahme nicht verrückt, jeder nimmt anders ab. Wenn Du mal wirklich Stillstand hast, kannst Du mit einer Eier/Huhn/Mayo Woche (die findest Du im Club Bereich) gegenwirken. Einmal die Woche wiegen ist sinnvoller weil Du dich dann mehr...

Hallo ihr lieben, habe da mal wieder eine Frage: Darf man während der Atkins Diät Alkohol trinken? Wenn ja, was? Es stehen demnächst ein paar Feierlichkeiten an wo man gerne wissen möchte ob man verzichten muss oder ob man was bestimmtes trinken kann. Bin momentan noch in Phase 1 Danke !!!

AW: Nadine macht Atkins :-) jaaaaaa, finde ich auch !!! danke ;)

AW: Nadine macht Atkins :-) Danke für die liebe Begrüßung !!! :-) Das klappt ja echt wunderbar, eine Woche gleich vier Kilo weg !!! Super klasse :-) 05.06.2012 - 105kg 07.06.2012 - 104kg 09.06.2012 - 103kg 10.06.2012 - 102kg 12.06.2012 - 101kg

AW: Atkins Phase I Asooo, ja natürlich auch Fett, esse Eier, Leinsamen, Salami, Käse, Geflügel, Schinken , gegrilltes, dazu sehr gerne Soße Hollandaise ... Das doch alles richtig, oder???

AW: Atkins Phase I Danke für die schnelle Antwort :-)))) Aber muss schon sagen, wenn man das Ergebnis sieht und es positiv ist, ist man schon froh, lach. Obwohl was sollte schief gehen, esse nur Eiweiß,:rotfl:

AW: Atkins Phase I Hu Hu, habe heute zum ersten Mal meine Ketose Werte getestet. MUsste das Stäbchen nur anschauen und es wurde dunkel Lila, whooohoooo!!! Also alles richtig gemacht :-) Muss man die jeden Tag anwenden? Wie ist das bei euch mit schlapp sein?

AW: Nadine macht Atkins :-) ;-)) Danke

Hallo, also war gestern mal hier auf der dem Link wo ich Lebensmittel kaufen kann, aber das ist alles zu hoch für mich, lach Darf ich das was dort angeboten wird alles essen bei Atkins? Da gibt es ja Riegel, Brot etc. Was darf ich denn in den einzelnen Phasen bestellen und...

So , dann fange ich mal an mein persönliches Statistik-Tagebuch zu füllen: Da ich morgens kaum was essen kann hab ich mit für den Mittelweg entschieden: Brunch :-) Da esse ich ne Scheibe Käse, Salami, Hähnchen mit Soße Hollandaise etc. Abends gerne mal Grillen, da fällt es auch...

AW: Atkins Phase I Hallo ihr Lieben, also bin am Dienstag angefangen ( 5.06.2012 ) Habe bereits 3 Kilo abgenommen, morgen kaufe ich mir die Ketosesticks damit ich das ganze überprüfen kann. Habe ein paar Fragen: 1. Muss man die Sticks tgl. anwenden? 2. Bin seit dem ich angefangen habe mega...

AW: Ich bin die Neue :-)) Vielen lieben Danke für die herzliche Begrüßung ;-))))))

Hallo ihr lieben, was ein Glück, hier scheint es ja sehr toll und witzig zu sein. Stelle ich mich mal vor: Mein Name ist Nadine komme aus dem bescheidenen kleinen Städtchen namens Varel. Habe einen Sohn der mittlerweile 8 Jahre alt ist und wir leben mit meinem Freund in einem...