Nadine macht Atkins :-)

So , dann fange ich mal an mein persönliches Statistik-Tagebuch zu füllen:

Da ich morgens kaum was essen kann hab ich mit für den Mittelweg entschieden:

Brunch

Da esse ich ne Scheibe Käse, Salami, Hähnchen mit Soße Hollandaise etc.

Abends gerne mal Grillen, da fällt es auch keinen auf das man eigentlich Diät macht , ha ha ha :rotfl:


05.06.2012 - 105kg

07.06.2012 - 104kg

09.06.2012 - 103kg

10.06.2012 - 102kg

AW: Nadine macht Atkins

Weiterhin viel Erfolg Nadine, bei deiner "getarnten" Diät!

AW: Nadine macht Atkins

;-)) Danke

AW: Nadine macht Atkins

Herzlich Willkommen und ganz viel Erfolg bei Deinem Vorhaben wünsch ich Dir!
LG ;-)

AW: Nadine macht Atkins

Herzlich willkommen, Nadine! Und viel, viel Erfolg .

AW: Nadine macht Atkins

Super,so gehts:lol:

Willkommen im Forum:welcome:

L.G.Marion

AW: Nadine macht Atkins

Danke für die liebe Begrüßung !!!

Das klappt ja echt wunderbar, eine Woche gleich vier Kilo weg !!! Super klasse

05.06.2012 - 105kg

07.06.2012 - 104kg

09.06.2012 - 103kg

10.06.2012 - 102kg

12.06.2012 - 101kg

AW: Nadine macht Atkins

Wow, super! :jump1::juhu:

AW: Nadine macht Atkins

Sorah schrieb:

Wow, super! :jump1::juhu:

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jaaaaaa, finde ich auch !!! danke

AW: Nadine macht Atkins

Soooo,

die ersten 5 Kilo habe ich geschafft

Leider hab ich wegen der Diät meine Periode eher bekommen, somit konnte ich diese Woche nicht so viel abnehmen wie erwartet. Das man auch immer zunehmen muss wenn man seine Tage bekommt, grrr. lach

Heute gibt es ein Hähnchen Tag, ich freu mich schon !!!




05.06.2012 - 105kg

07.06.2012 - 104kg

09.06.2012 - 103kg

10.06.2012 - 102kg

12.06.2012 - 101kg

15.06.2012 - 100kg

AW: Nadine macht Atkins

Das man auch immer zunehmen muss wenn man seine Tage bekommt, grrr. lach

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Ich nehme in den 14 Tagen vorher zu und dann ab dem 1. Tag geht das Gewicht wieder runter.

AW: Nadine macht Atkins

Sorah schrieb:

Ich nehme in den 14 Tagen vorher zu und dann ab dem 1. Tag geht das Gewicht wieder runter.

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Ich hab nen Bauch am Anfang der ist schlimmer als in meiner Schwangerschaft, lach... :rotfl:

Werde ja sehen was diese Woche noch runter geht...

Heute erst einmal ein neues Kleid bestellt

AW: Nadine macht Atkins

Sooooo, mein lieber Körper hat mir mal gezeigt was passiert wenn man meint nach vier Wochen mal wieder Alkohol zu trinken...

1 Kilo zugenommen, dann Stillstand !!! Ahhhh... wie gemein.

Jetzt geht es wieder los, bin jetzt unter 100 !!! Whooohhoooo!!!




05.06.2012 - 105kg

07.06.2012 - 104kg

09.06.2012 - 103kg

10.06.2012 - 102kg

12.06.2012 - 101kg

15.06.2012 - 100kg

22.06.2012 - 99kg

AW: Nadine macht Atkins

Meinen Glückwunsch zum UHU. :laola:

Du hast ein super tolles Ergebnis erzielt.
Kaum zu glauben, dass du diesen kleinen Alkohol-Ausrutscher da drin hattest.^^

AW: Nadine macht Atkins

Glückwunsch! :juhu: Der Ausrutscher war nicht so schlimm.

AW: Nadine macht Atkins

Danke, Danke , Danke

Freu mich auch sooooo sehr...

Ich glaube ich werd ab und an auch mal einen Ausrutscher haben, weil ich auch mal mit etwas Alkohol feiern möchte.

Dann darf ich nur nicht meckern wenn ich mal ein paar Tage stillstand habe.


Ein super schönes Wochenende wünsche ich euch allen !!!

AW: Nadine macht Atkins

Hallo liebes Keto Tagebuch, lach

Da bin ich mal wieder , habe ein Pause eingelegt die mir nicht wirklich bekommen ist, halbes Jahr Pause, gleich zehn Kilo mehr auf der Waage, uahhhhhhh...

Somit fange ich von vorne an.


Bin seit heute morgen wieder in der Ketophase, freu.


Verlangen nach richtigen Brot plus Süßkram ist noch groß.

Mal sehen wie es in einer Woche so ist.