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Hallo, Ich habe mich jetzt die Tage immer mehr zur Ketose eingelesen aber habe immer noch ein paar Verstehens Probleme. Der Körper stellt sich langsam von KH auf den verbrauch von Ketonkörpern um. Ziel ist es dann, dass er quasi nur noch durch Fett betrieben wird. Sei es Fett aus dem Gewebe...

Hallo, Ich habe heute meinen Blutzucker morgens nach dem Aufstehen, nüchtern gemessen. Er lag bei 117 mg/dL. Diabetes habe ich nicht. Ist so ein Wert nicht eigentlich zu hoch? Ich esse LC, Da ich von Kohlenhydraten Kopfschmerzen bekomme und habe den Verdacht glucoseintolerant zu sein... LG

Hallo ihr, Ich messe nun seit 2 Tagen meinen Blutzucker nach dem Essen und mir ist aufgefallen, dass er doch schon recht hoch für LC ist. Sicherlich habe ich die letzten Wochen auch ab und an mal gesündigt, allerdings halte ich mich dennoch recht gut an die Regeln. Ich fing mit LC an, da ich...

Hallo, ich bin nun auch dabei. Ich mache seit ca einem Monat LC. Mit mehr oder weniger Durchhaltevermögen. Aber ich gebe natürlich mein Bestes. Angefangen habe ich damit, da ich durch den Verzehr von Kohlenhydraten Kopfschmerzen bekommen habe. Liebe Grüße