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Hallo, mache jetzt auch ein tagebüchlein auf! Irgendwie hab ich das Gefühl ich ernähre mich nicht richtig!! Also : Frühstück: 2 S. Hähnchenbrustaufschnitt 4 S. Gourmetschinken ( linessa) 1 El frischkäse Bissl wackelpudding ( selbst gemacht mit Süßstoff) Mittag:: 3...

Hallo, Will euch jetzt auch meine Tagespläne vorstellen, und hoffe auf eure Kritik!! Heute morgen: 3 Scheiben gourmet Schinken light 1 Scheibe Hähnchenbrustaufschnitt mit frischkäse 2 Rührei Mittag: 4 Kl. Rinderhackfrikadellen 1 Kohlrabi Bissl Mayo Abends: Handvoll...

hallo, ich bin jetzt auch hier!! Ich lese schon ewig hier mit und habe mich jetzt entschlossen mich euch mit zu teilen! Eigentlich sind es ja nur noch um die 7- 8 kilo, aber irgendwie krieg ichs nicht hin!! ich bin 165 cm und wiege so 67 Kilo, habe 2 kids und einen, bald 2 hunde ...