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AW: Flammkuchen - 1.8 g KH / 395 kcal (Phase I) Was ist den Dein Rezept?

AW: Frust oder Unsinn Ich weis ja das ihr alle recht habt, ABER Geduld ist nicht meine Stärke. Nun gut, ich mache jetzt einfachn mal so weiter wie bis jetzt. Vielleicht tut es ja bald mal einen Knall und es geht weiter abwärts. Ich hätte halt gerne die U80 geknackt, weil ich genau weis das...

AW: Frust oder Unsinn Das ist doch alles Kacke. Ich hatte mir das Ziel gesetzt bis Weihnachten unter die 80KG zu kommen :help11:

AW: Frust oder Unsinn Hab ich schon versucht....HILFT NICHTS :srevo:

Hallo zusammen, Gestern hatte ich richtig miese Laune. Warum...? Naja irgendwie steht die Waage bei 82,8 - 83 KG immer an der selben stelle und bewegt sich einfach nicht vom Fleck. Ich habe allerdings nicht wirklich eine Ahnung woran das liegen kann. An meiner Ernährung habe ich nichts...

AW: Und los... Irgendwie ist der Wurm drin. Ich hänge seit einer gefühlten Ewigkeit bei den 83,3 KG fest und die waage bewegt sich kein stück weiter nach unten... Was hab ich gestern so alles gegessen.... Früh: EW Shake Snack: Käsewürfel Mittag: Rührei mit Bacon Snack: Nusskuchen Abend...

AW: Und los... So, jetzt läuft das doch wieder in geregelten Bahnen. Essen gestern: Früh: Ein Ei mit Salami, Schinken und Käsewürfel Mittag: Chivapchichi Snack: Nusskuchen (Backmischung mit 4g KH auf 100g) Abend: Hackfleischbällchen mit Parmesan-Sahnesoße Übrigens, der Kuchen ist...

AW: Käsekuchen mit weißer Schokolade und Himbeeren - Phase 2 ich hab mich nur gewundert wegen der weißen schokolade...

AW: Käsekuchen mit weißer Schokolade und Himbeeren - Phase 2 Sach mal Hexe, was hat denn da ein Stück an KH?

AW: Und los... Man, jetzt war ich schon ne ganze weile nicht mehr hier. ich war leider viel geschäftlich unterwegs. das ist ganz schön anstrengend. also nicht die arbeit an sich, sondern die tatsache das man sich auch da low carb ernähren sollte. meistens hat es geklappt....ABER leider nicht...

AW: Und los... Guten Morgen, und schon ist wieder ein Wochenende vorbei. Aber man man man hatten wir hier in München einen Wintereinbruch...unfassbar was da die letzen Tage runter gekommen ist... Ich habe also mein erstes Wochenende mit low-carb überlebt und habe es geschafft nicht zu...

AW: Und los... Der EW Shake hat ja kaum KH und ich möchte nur sehr ungern das mein Körper anfängt meine Muskeln zu "fressen" also gibt es halt morgens immer erwas EW zum Start in den Tag...Wie schon mal gesagt ist das ja der Natur EW Shake von DM der mit ein bisschen Kakaopulver und Süßstoff...

AW: Und los... Und wieder einen Tag geschafft... Heute war mein erstes Frühstück ohne Brot seit ich denken kann. Und wenn es schon kein Brötchen mit Wurst und Konsorten gibt muss man ja etwas kreativ werden... Rührei mit Baconstreifen Räucherlachsrollen mit Frischkäse gefüllt Mozarella mit...

AW: Und los... Guten Morgen, heute fühle ich mich Erkältungs-Technisch schon viel besser. Es lebe das gute alte ACC60. Heute morgen hat die Waage 85,8KG angezeigt und das finde ich einen guten Fortschritt für noch nicht mal eine ganze Woche ohne KH. Die Ketosticks haben heute morgen auch...

AW: Und los... Ich habe das Glück, dass mein Körper keine großen Mengen an Wasser speichert so das ich auch nicht viel davon verlieren kann in der ersten Zeit. Ich weis das es die EW-Shakes auch mit Geschmack gibt, aber der Vergleich der KH in dem Natur und den mit Geschmack hat mich davon...

Ich habe das Rezept jetzt mal hier rein geschrieben. Es passt aber genauso gut Mittag oder Abendessen. Rezept: 2 Dosen Tunfisch in Sonnenblumenöl Ein Stück Salatgurke 1 kleine rote Zwiebel 1 gekochtes Ei Ein paar Oliven grün oder schwarz Majo nach Geschmack Ein kleiner Schluck...

AW: Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... Ich denke auch, dass Geduld das A und O sind. Ich habe auch erst angefangen und bei mir sind es seit Montag nur 1KG. Aber der Körper muss sich ja auch erstmal auf alles einstellen und umstellen...

AW: Und los... Guten Morgen, heute fühle ich mich noch immer wie ausgekotzt. Ich weis jetzt nicht ob das noch an meiner Erkältung liegt oder mein Körper sich auf Entzug der 34 Jahre andauernden KH Bombardierung befindet. Gestern Abend hat mein Körper so laut nach KH geschrien oder etwas...

AW: Und los... War ja auch eher nur so ohne Hintergrund. Hmmmmm...das mit der Nutella klingt jetzt schon verlockend :shock:

AW: Und los... Nachdem ich jetzt ACC600 genommen habe ist mein Kopf nicht mehr so mit Watte gefüllt. Heute Morgen war mein Teststreifen ja wie schon erwähnt bei ++ und das nächste mal als ich auf Klo war habe ich mal geschaut was der Streifen so sagt. Und siehe da....NEGATIV. Aber ich führe...