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Hallo, bei Atkins soll man ja viel trinken. ok, kein Problem, aber wenn ich mich hier so durchlese gibts sogar welche die bis zu 6 Liter am Tag trinken. Das ist doch ungesund. wenn man zuviel trinkt werden doch auch wichtige Minerale aus dem Körper geschwemmt. Bis zu 3 Liter...

Hallo, also ich hab mir sonst immer bei Erkältungen Zwiebelsaft -also Zwiebel mit Honig ansetzen und dann den entstehenden Saft löffelweise über den Tag verteilt trinken - oder Milch oder Tee mit Honig gemacht. Nun unter Atkins geht das ja nun nicht mehr. Gibts da irgend etwas was...

Datum Gewicht Brennwert Fett KH Protein 16.10.2013 72,9kg normale Ernährung 06.03.2013 75,4kg 03.03.2013 76,3kg 02.03.2013 76,6kg 01.03.2013 76,5kg gesündigt 28.02.2013 76,5kg 27.02.2013 76,5kg 1349 kcal 98,5g 6,8g 104,5g 26.02.2013 76,8kg 1299 kcal 89,3g 19,2g 104g 25.02.2013...

Hallo, also ich hatte erst von Atkins die Meinung, alles Essen solange es keine KH sind und je fettlastiger desto besser. Dann hab ich mich im Netz immer schlauer gemacht, mittlerweile auch das neue Atkins-Buch gelesen (nicht alles aber bis zum Ende der Pfase 1 --> die ich ja auch eigentlich...

Hallo, ich habe in den Stillzeiten meiner Kinder zugenommen und will das nun weg haben. Da habe ich Atkins für mich entdeckt und probier es einfach mal. Bin jetzt ne Woche dabei. Liebe Grüße