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Hallo, ich bin Pascal und mein BMI beträgt 37 und das bedeutet Adipositas Grad II / Risiko für Begleiterkrankung ="hoch". Da ich schon vieles ausprobiert habe um abzunehmen, ( alles mit Erfolg aber nicht lang durchgehalten und auch leider mit Jojo-Effekt ) möchte ich jetzt die ernährung nach...