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hy klar mit einer waage . habe mir letztes jahr eine waage mit körperfettmessung gekauft und damit messe ich dann mein körperfett.

hallo toddy, naja unterschritten bestimmt weiß nicht sogenau. habe bis zwei wochen vor beginn der atkins weight watchers zu hause gemacht. habe seit montag (31. august ) schon 1,5 kilo abgenommen und bin sehr zufrieden für den anfang . habe auch kaum hunger also von den mengen her geht es vom...

habe durch meine mutter von dieser diät gehört und habe mich schon etwas schlau gelesen wie sie richtig funktioniert . ich werde am montag anfangen und gucken ob es das ist was mir hilft gewicht zu verlieren . ich bin 165 cm groß und wiege 75 kg. würde mich freuen wenn ich es erst mal unter die...

moin , es gibt da eine sache die ich noch nicht so ganz begriffen habe oder einfach nicht verstehe. und zwar heisst es das atkins eine kohlenhydratarme diät ist, das heisst ich darf auf jeden fall ALLES essen was keine kh hat wenn ich mit phase eins anfange? und es darf keinen zucker haben...