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AW: 12 kg müssen weg... Auch von meiner Seite ein herzliches Willkommen

AW: Hallo Willkommen :)

AW: Simbath's Tagebuch --> Der Speck muss weg Frühstück: 2 Spiegeleier mit 4 Scheiben Speck und 2 Scheiben Schinken, danach aber 9 Schokokekse, also 90 KH -_- Vormittag: Mikado Sticks und Erdnüsse :( wieder KH Mittag: 1 Paar Frankfurter und 100g Salatgurken mit Essig, Öl, Balsamico, Salz...

AW: Euphorische Stimmung auf Ketose ... Bei mir siehts genau anders aus -_- Volles tief anstatt euphorischer Stimmung

AW: Simbath's Tagebuch --> Der Speck muss weg Ich danke dir :) ------- Frühstück: 2 harte Eier + ca 30g Salami Vormittag: - Mittag: 2 Frankfurter ( 1 Paar ) und ca 100g Salatgurken mit Pfeffer, Öl, Essig, Salz, Balsamico Nachmittag: - Abens: 250g...

AW: keksmonster will von den Keksen loskommen ;-) Alles klar, gleich mal nachlesem, die Idee klingt nicht schlecht. Meine Idee war 2 mal in der Woche aber so wie du ... Das reizt mich auch iwie

AW: Die Fliegenpilz-Diät Dem kann man nur zustimmen :D

AW: keksmonster will von den Keksen loskommen ;-) -500g an einem Tag???

AW: jippiiiiiiiii Hey super, gratuliere

AW: Simbath's Tagebuch --> Der Speck muss weg Die 41 kg habe ich eigentlich mir dem umstellen auf "normales" Essen relativ einfach abgenommen. War frher viel zu viel vor dem PC und mein Essen bestand aus Pizza und Red Bull ;) Aber seit nem Weilchen stagniert nun das ganze, ich hoffe das es...

AW: Boah....freu mich total Freue mich mit dir, ist super, wenn einen die Leute ansprechen! :) selber sieht man es ja meistens nicht so, dann sind solche Tage doch der absolute Motivator :) Reife Leistung, viel Durchhaltevermögen auf dem Weg zum nächsten Ziel!

So, nun ist es soweit, nun gehts mit dem Tagebuch schreiben los und ich hoffe, dass dies mich bei der Abnahme unterstützt, man Fehler entdeckt und ausgleichen kann ... ------- Frühstück: 2 harte Eier Vormittag: - Mittag: 2 Eier mit 120g Extrawurst --> Salz, Pfeffer und Öl Nachmittag: - Abens...

AW: Froeschchen`s Tagebuch Gratuliere, 400g sind einiges :)

AW: Ein paar Fragen zur Diät Ihr übertreibt komplett. Ich habe mich 16 auch schon Alkohol, unter anderem auch härtere Sachen, getrunken. Ich war aber niemals annähernd süchtig oder sonst was. Jedoch habe ich am 27.12.2012 dem Alkohol komplett entsagt, rein aus dem abnehmtechnischen Gründen ;)...

AW: Nach 30 Jahren - der Speck muss weg Vielen Dank euch beiden, hoffe wir erreichen zusammen bald unser aller Idealgewicht

AW: Hi, versuche die Atkins... Dieser Meinung schließe ich mich gerne an. Da ziehe ich es lieber Konsequent durch, das Risiko eines Rückfalls wäre mir zu groß ... Und dann ess ich gleich eine große Masse an KH in kurzer Zeit ...

AW: Salzbraten - Der Klassiker - Super einfach - Phase I Klingt echt lecker und super einfach, muss mir morgen mal so eine Rezepte Liste erstellen, so mit den gaaanz einfachen Sachen, die selbst ich hinkriege ;) Danke

Hallo Leute, na dann will ich mich hier auch einmal vorstellen. Ich bin ein junger, naja nicht mehr sooo ganz junger, 30 jähriger Tiroler und habe vor einem Jahr entschieden, den Kilos den Kampf anzusagen. Ausgangsgewicht waren satte 120 kg und das bei einer Körpergröße von gerade 1,64 m ...