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heisse tessa und mache seit ca. 3 wochen atkins - bin 1,72 und habe jetzt genau 69,0 kg (vorher 72,2 - ich weiss, das ist noch im rahmen, nervt aber:-)) ich hab die letzten jahre immer mit fasten (almased) oder rochester abgenommen, hält dann meistens bis zum winter und dann gehts wieder...