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Hallo, was haltet ihr von den Zero Produkten von Coka Cola. Trinke eben zwischendrin mal eine zur Abwechslung vom Wasser. Sollte man es lassen oder kann man es machen laut Nährwerttabelle ist es ja i.O. LG John

Hallo, An die Leute die ketostix benutzen, bin streng bei meinen 20-30g Kohlehydrate nehm auch ordentlich ab sind schon 6,5kg in 10tagen. Nur meine ketostix zeigen mir immer neutral bis vielleicht hell Rosa, also leicht positiv. Kann es sein das es nicht bei jedem mit den ketostix gut...

Hallo, Wollte mal von euch hören in wie weit sich das fett wo am schnellsten abgebaut hat. Da meine größten Probleme im Innenbereich des Oberschenkels und dem Hüftbereich zum Rücken hin sind. Geht das an den Oberschenkeln überhaupt von alleine oder nur mühsam mit mehr Beintraining??? Greetz John

Hallo, Stell mich mal kurz vor, meine Name ist John Rapp, komme aus der Nähe von Darmstadt und habe angefangen meine Ernährung auf Low Carb umzustellen. MfG John :grin: